☆打撃自主練
参加:後藤、田中
<練習メニュー>
◆ミット
◆マススパー
☆柔術クラス
参加:後藤、吉川、田中、五十嵐
<練習メニュー>
◆肩固め
・極め方&入り方いろいろ
◆八隅パス
◆下からの腕十字
◆スパーリング
■次回の練習は4/5(火)、20:00~22:00です。
火、木以外の曜日で練習を希望する方は、コメント欄に書き込むか後藤まで御連絡ください。
参加:後藤、田中
<練習メニュー>
◆ミット
◆マススパー
☆柔術クラス
参加:後藤、吉川、田中、五十嵐
<練習メニュー>
◆肩固め
・極め方&入り方いろいろ
◆八隅パス
◆下からの腕十字
◆スパーリング
■次回の練習は4/5(火)、20:00~22:00です。
火、木以外の曜日で練習を希望する方は、コメント欄に書き込むか後藤まで御連絡ください。