６/２８(火)

☆総合格闘技クラス
担当：芳原
参加：三浦、我妻、高橋、愛澤

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆打撃とタックルのコンビネーション
◆レスリングスパー(立ち)




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：我妻、高橋、田中、後藤、吉川、山本、志田、軽部

＜練習メニュー＞
◆打ち込み
・ヒップスロー
・回転ムーヴ
◆限定スパー(トップ＆ガード)
◆スパーリング







■次回の練習は６/３０(木)、キック/柔術クラス１９：３０〜２２：３０です

６/２５(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：椎名、田中、後藤、志田、山本、淀野、軽部


＜練習メニュー＞
◆アンクルハーフからのスイープ
◆マウント返しに対するリカバリー
◆スパーリング









■次回の練習は６/２８(火)、ＭＭＡ/柔術クラス１９：３０〜２２：３０です

６/２３(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、三浦、愛澤

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆レンチューン
◆パンチミット
・ワンツー連打
・ワンツー受け返し
◆キックミット
・前蹴り
・ステップ〜ミドルキック
・フェイント〜ローキック






☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部、三浦、田中

＜練習メニュー＞
◆ラッソーガードからのスイープ
◆ベースボールチョーク
◆スパーリング





■次回の練習は６/２５(土)、フリーマット１９：３０〜、柔術クラス２１：００〜２２：３０です

６/２１(火)

☆総合格闘技クラス
担当：芳原
参加：渡部、我妻、山本、愛澤、軽部

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆打撃マス
◆バックエスケープ


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：渡部、我妻、山本、田中、後藤、吉川、志田

＜練習メニュー＞
◆クォーターガードからのスイープ
・アームドラッグ系
・タックル系
・潜り
・巴
◆スパーリング









■次回の練習は６/２３(木)、キック/柔術クラス１９：３０〜２２：３０です

６/１８(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：田中、渡部
出稽古：高橋さん(BlueMax)

＜練習メニュー＞
◆バックからの展開
◆テラヒーバスイープ
◆デラフックスイープ
◆デラフックから巴十字、三角
◆スパーリング

■次回の練習は６/２１(火)、ＭＭＡ/柔術クラス１９：３０〜２２：３０です

第10回 東北アマチュア修斗選手権大会

明日１９(日)、ＤＮＡ内格闘技エリアで開催される東北アマチュア修斗選手権に、南陽支部から淀野さん、我妻さんが出場。
健闘をお祈りしております。頑張ってきて下さい！会場に行かれる方、応援宜しくお願いします！

６/１６(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、高橋

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット






☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部、高橋、淀野、山本

＜練習メニュー＞
◆ディープハーフからのスイープ
◆マウント抱き付きへの対処
◆デラヒーバに対するパス
◆スパーリング



■次回の練習は６/１８(土)、柔術クラス２１：００〜２２：３０です

※前半(１９：３０〜)練習を希望する方はコメント欄か後藤までご連絡下さい

６/１４(火)

☆総合格闘技クラス
担当：芳原
参加：椎名、我妻、高橋、愛澤

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆打撃マス
◆タックル→バック→テイクダウン
◆スタンドでのスイッチ
◆総合スパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、我妻、高橋、後藤、志田、渡部、淀野

＜練習メニュー＞
◆ヒップスローからスイッチ
・キムラロック
・オモプラッタ
・テイクバック
◆キムラロック〜テイクバック
◆スパーリング



■次回の練習は６/１６(木)、キック/柔術クラス１９：３０〜２２：３０です

６/１１(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：志田、淀野、渡部、我妻、山本

＜練習メニュー＞
◆パスガード２種
◆ヒールフック
◆スパーリング

■次回の練習は６/１４(火)、ＭＭＡ/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

６/９(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、三浦、愛澤
出稽古：田中拓(BlueMax)

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆レンチューン
◆パンチミット
・ワンツー連打
・移動しながらワンツー連打
・６連コンボ
◆キックミット
・左右交互ミドルキック
・ブロック、押して、ロー






☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、三浦、渡部、愛澤、志田、淀野
出稽古：田中拓(BlueMax)

＜練習メニュー＞
◆フットロック
◆肩固め
◆亀返し(担当：志田)
◆スパーリング







■次回の練習は６/１１(土)、柔術クラス２１：００～２２：３０です

※前半(１９：３０～)練習を希望する方はコメント欄か後藤までご連絡下さい。

火、木、土以外でも練習は可能です。
その際はブログで告知、参加者を募る形になりますのでご了承下さい。