昨日（11日）は、金沢市金石町小学校の依頼を受け 出張「オチャサイズ」 でした。
ボクらは 山 の学校だったので、海をすぐそこに感じる環境って ものすごく新鮮な感じを受けます。
親子ふれ合い教室の一環での「オチャサイズ」です。
音楽に合わせ、楽しそうに体を動かしてイイ汗を掻いていいました。
私も久々で、とても楽しかったです。
今回の依頼は入院中に受けたので、開催できるか（少し）不安でしたが無事に終えることができホッとしています。
金石町小学校の関係者の皆さん、ありがとうございました。
持参した「お茶」ですが、子供にも好評で すべて無くなりました。
「お茶」を飲みながらの運動は成人病予防にも効果的ですし、若い頃から習慣にすると老化防止にもつながります。
「オチャサイズ」は、「運動」と「お茶」で皆様の健康のお手伝いをさせていただくと共に、
親子のふれ合いも大切にしています。
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