最近は、観光スポットやグルメの情報が多くて（
趣味のブログになりつつある・・・
）本来の主旨である「オチャサイズ」の話題が少ないので、今日はオチャサイズの様子を報告してみようと思います。
梅雨の長雨の影響が無いためか、みなさん積極的に参加されています。本当にありがとうございます。
この時期は暑さも加わり、ちょっと動いただけで「汗」を掻きますのでエクササイズは効果抜群です。
ただし、今テレビでも話題になっている熱中症（脱水症）には注意が必要です。
オチャサイズでは名前の由来でもあるように（お茶を飲んでエクササイズ
）運動の合間の水分補給に「お茶」を飲んでます。・・・以前に書いたようにお茶の旨み（アミノ酸）を引き出して淹れたオリジナルティーなので運動時でも飲みやすくなってます。
・・・スポーツドリンクのように「甘い」ですよ・・・もちろん天然の甘味（アミノ酸）です。
運動の前や合間に「茶カテキン」を吸収すると、脂肪の燃焼効果が上がるとの臨床結果もでてます。・・・みなさん、沢山飲んでくれてます。中には終了後にマイペットボトルに入れて持ち帰る人もいます・・・ 持ち帰るのはＯＫなんですが、「オチャサイズティー」は「有機栽培」で作られた茶葉を使用してますので、防腐剤等一切使用していません。（市販のペットボトルや缶のお茶には防腐剤としてビタミンＣ＝アスコルビン酸が用いられてます） しばらく置くと風味が劣化しますので冷蔵庫で保管して早めに飲みきってくださいね・・・。このお茶は冷やしても美味しいですよ
・・・
ちなみに私は２０年間、１日「約４リッター」のお茶を飲み続けてます。・・・
機会があれば、一度どれだけ「お茶マニア」なのか紹介します。・・・きっとビックリしますよ
・・・一応、日本茶のソムリエ「日本茶インストラクター」だしね・・・
今回は「オチャサイズ」の話題でしたが、週末には反響の多い「厳選・源泉温泉」のコーナーをアップする予定です。・・・さらにマニア度を加速させて充実したブログにしていきますのでお楽しみに。（８月からはホームページになる予定）・・・お友達に紹介してもＯＫです。オチャサイズの「輪」をどんどん広げていきましょう。
趣味のブログになりつつある・・・）本来の主旨である「オチャサイズ」の話題が少ないので、今日はオチャサイズの様子を報告してみようと思います。梅雨の長雨の影響が無いためか、みなさん積極的に参加されています。本当にありがとうございます。
この時期は暑さも加わり、ちょっと動いただけで「汗」を掻きますのでエクササイズは効果抜群です。 ただし、今テレビでも話題になっている熱中症（脱水症）には注意が必要です。オチャサイズでは名前の由来でもあるように（お茶を飲んでエクササイズ
）運動の合間の水分補給に「お茶」を飲んでます。・・・以前に書いたようにお茶の旨み（アミノ酸）を引き出して淹れたオリジナルティーなので運動時でも飲みやすくなってます。・・・スポーツドリンクのように「甘い」ですよ・・・もちろん天然の甘味（アミノ酸）です。運動の前や合間に「茶カテキン」を吸収すると、脂肪の燃焼効果が上がるとの臨床結果もでてます。・・・みなさん、沢山飲んでくれてます。中には終了後にマイペットボトルに入れて持ち帰る人もいます・・・
持ち帰るのはＯＫなんですが、「オチャサイズティー」は「有機栽培」で作られた茶葉を使用してますので、防腐剤等一切使用していません。（市販のペットボトルや缶のお茶には防腐剤としてビタミンＣ＝アスコルビン酸が用いられてます） しばらく置くと風味が劣化しますので冷蔵庫で保管して早めに飲みきってくださいね・・・。このお茶は冷やしても美味しいですよ・・・ちなみに私は２０年間、１日「約４リッター」のお茶を飲み続けてます。・・・
機会があれば、一度どれだけ「お茶マニア」なのか紹介します。・・・きっとビックリしますよ
・・・一応、日本茶のソムリエ「日本茶インストラクター」だしね・・・今回は「オチャサイズ」の話題でしたが、週末には反響の多い「厳選・源泉温泉」のコーナーをアップする予定です。・・・さらにマニア度を加速させて充実したブログにしていきますのでお楽しみに。（８月からはホームページになる予定）・・・お友達に紹介してもＯＫです。オチャサイズの「輪」をどんどん広げていきましょう。
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