食べてうつぬけセミナー

今日は札幌日帰り。埼玉の精神科医出版記念講演会に参加した。
ホントは去年9月に行く予定が胆振東部地震でJR不通になり
今回半年越しに先生にお会いできた。
鉄分が不足するとうつになりやすいと言う精神面の栄養を
説いておられる。
今健康や食事に気をつける人が多いのか会場は満員だった。
色々不調項目がありどれに当てはまるかの質問に思い切って
訪ねてみた。
不調は見当たらないと。あちこちガタは来てるが気の持ちようで
何とでもなる。
札幌滞在は6時間。セミナー前に友人と食事しセミナー後は大丸で
洋服チェック。今年はパーティーに出る機会が多く洋服で悩み中。
私達世代のこれといった服が見当たらず。
でもフロアを歩いていると洋服のヒントが貰える。
色やデザインをインプットし野菜を多量に買い列車に乗り込む。
今迄買っていたブランドが撤退しやっぱり東京チェック、そして
穴場の帯広もチェックしよう。