紫外線量が増加中

連日、天気予報がはずれて、昨日まであまりお天気に恵まれませんでしたね。

今日は、久々の良いお天気で、気温も紫外線も急上昇。
皆さま、楽しい一日をお過ごしになったでしょうか。

つい、うれしくて、一日軽装で屋外で遊んだら、ついうっかり、日焼けをしてしまった・・・という方はいませんか？。

5月になり、紫外線量が増加しています。
6月にはもうピークに入りますので、注意が必要です。
プールも始まりますしね。

骨の成長に紫外線は欠かせないものなので、そう毛嫌いするものでもありません。
とはいえ、やはり、日焼けしすぎはいけません。
屋外で遊ぶお子様は、つばのある帽子は必要ですし、顔やうでには紫外線予防クリームをオススメします。
この場合、皮膚の敏感な方は、日焼け止めはローションではなくクリームのタイプが安全です。

もしも、うっかり日焼けしたら、まずは水のタオルで冷やしましょう。
何回もタオルを取り替えて、長時間冷やした方が効果的です。
そのあと。
保湿クリームをやさしくゆっくりとぬってあげましょう。
日焼けしすぎた肌は、翌日から乾燥肌に変わるからです。

ゴールデンウィークも残すところあと一日です。
私は、自宅で、録画しておいた映画を二本観ました。
すてきなネックレスも作りましたよ。
リラックス・・・できました。