乾燥肌の原因（その１・・・カカト）

今日、夜遅い時間に外出しました。

暗い夜道、街灯の灯りに照らされてイチョウの黄色がスポットライトをあてられたかのように浮かび上がっていました。
おかげで暗い夜道があまり怖くありませんでした。

さて。

昨日の東京の湿度は２０パーセント以下という異常乾燥でした。
これだけ乾燥している上に、あちこちで暖房が強いので、皮膚は激しく乾燥します。

カカトが乾燥して、ひび割れてきた方も増えています。

ご注意ください。
こんなこと、していませんか？。

家に帰ると、靴下をぬいで裸足になっていませんか？。
さらに、床暖房やホットカーペットの上に足の裏をのせて、ぬくぬく暖めていませんか？。
こんなことをすると、足の裏はまるでおせんべいのようにがびがびに乾いてしまいます。

入浴後、水分を含んだ足の裏に、クリームをたっぷりぬりましょう。
そして、厚手の靴下をはきましょう。
ひび割れがひどい方は、部分的にラップを当ててその上に靴下をはくのも良いですね。

足の裏ががびがびに乾いていると、やがてぱっくり割れて痛くなり、出血します。
こうなると、なかなか治療が難しくなります。
くれぐれも、ひどくさせないよう、日常の過ごし方を気をつけましょうね。