自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

Travel to Kenya 5 ケニア旅行 5

2009-10-14 10:36:36 | 登山&Trekking
多肉植物の挿し芽カーペットです。
園芸の本などで見たことがありますが、実物は初めて。
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ケニア旅行4

2009-10-13 22:51:19 | 登山&Trekking
今日で帰国一週間目です。ケニアの旅の感想は、
「山は・・・・・・いつもながらですが、きつかった。
それを補って余りある、自然や動物たちとの触れあいが素晴らしかった!」です。

健康管理の現実面としては、
実はこの数日間、夫も私も下痢に悩まされています。
この何十年もお腹をこわした経験がないので、ちょっと吃驚の経験でした。
考えられる原因としては、最近、玄米・漬物・味噌汁に魚+野菜のおかず等の、
あまりにもヘルシーな食事が続いていたことです。

自力整体を始めた頃はそれほどでもなかったのですが、退職して料理教室に通い、
和食の美味しさにハマってから食生活がガラリと変わりました。腸内細菌叢も
さぞかし変わったことでしょう。そこへ、支払い済みの高級ホテルのご馳走だからと(?)、
(意地汚くも!)3食とも卵・乳製品・肉など日本では殆ど口にしないものを大量に
食べまくってしまった報いなのでしょう。

前回の旅行までは、似たような状況でも平気でした。
今回は・・・・・「もう無理が利かないトシになりつつあるんだ」ということのようです。
反省!

ホームページへは: 下記のアドレスをクリックしてください。
http://home.a01.itscom.net/komaria/index.html
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Travel to Kenya 3 ケニア旅行

2009-10-11 15:02:24 | 登山&Trekking
ナルモロリバーロッジのエントランス。左がレストラン。中央が受付。
写っていませんが、右にコテージがあり、下山してから一泊しました。

手前が花園で、花キリン、ポインセチア、ブーゲンビレア、ハイビスカス、
各種多肉植物、藤色の房状花ジャカランダ<Jacaranda>、真っ赤な花のブラシTreeなど
美しい花が咲き乱れ、煌びやかな鳥達が舞い踊る別天地。

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Travel to Kenya 2 ケニヤ旅行2

2009-10-09 09:52:37 | 登山&Trekking
My favorite is, of course, cats.
We could not see any dogs and cats in Nairobi, but in this garden.
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Naro Moru River Lodge ナルモロ リバー ロッジ

2009-10-08 12:53:15 | 登山&Trekking
After a long long flight from Japan to Dubai, and a long time transit there,
again four-hour flight, then, Nairobi, at last!
The first night in Africa was terrible because of accidental power faifure
at the hotel. We had to walk up to 8th floor in the darkness. The biggest
disappointment was that we could not take a bath after the long flight.

The photo is the sight of Naro Moru River Lodge, where we took lunch
for the second day. It was like a paradise after four-hour driving from Nairobi,
full of dry dust and chaos.
My husband was overjoyed with colorful birds and beautiful flowers.

ケニアへの直行便は無い・・・・どころか、エミレーツは大阪からしか飛ばないので
滅茶苦茶不便です。もぉ、勘弁して!と叫びたい。
夕食を変な時間に食べてから羽田に向かい、19:55発→21:10で関空到着。
2時間待たされてドバイ行きに乗り、到着は早朝の4:45。

ドバイ空港は聞きしに勝る豪華さと大きさですが、冷房がきつ過ぎて寒いのです。
私は機内用クッション兼用で常に綿入りコートを持っているので助かりましたが、
他の薄着の方達は相当堪えたようです。

さらに4時間のフライトで夕刻のナイロビに到着。ここで高級ホテルのSafari Clubに
案内されたのですが、たまたま停電でエレベータが使えないどころか
廊下も部屋も(もちろんトイレも)真っ暗です。登山用のライトでトイレは使えても、
お湯が出なくてお風呂に入れなかったのは大ショック。

散々な夜が明けて、埃と混沌の郊外を4時間ほど走りぬけ、ナルモロリバーロッジに到着。
ここは別天地のようで、美しい花や多肉植物、夫が愛する小鳥達で溢れており、
狂喜乱舞で写真を撮りまくっていました。

ホームページへは: 下記のアドレスをクリックしてください。
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KoMaria's Travel to Kenya

2009-10-07 22:47:46 | 登山&Trekking

I've just come back home from the travel to Kenya 15 days (9/22 - 10/6).
For those whom I've got acquainted there with, I'd like to write in English
for a while.

I believe everyday life is a travel to discover something new.
Just living in my house, doing everyday chore, cooking and eating also give
me joys and discoveries. But nothing bigger than going abroad.

The rough map is from the brochure of Alpine Tour Service, which arranged
the schedule, accomodations, trekking and safaridrive for my husband and I.

The destinations were;
1. Mount. Kenya area (to Lenana peak 4985m)
2. Nakuru Lake area (to see flamingos and other animals)
3. Masai Mara National Park (to see animals including carnivora)
Please wait other explanations and photoes till we finish arranging.

15日間のケニア山行から戻ってきました。たくさんの素敵な人と出逢ったので
彼らのために暫くの間、下手な英語を併記します。

個人的には、平凡な日常生活自体が毎日の旅であり、新しい発見に満ちていますが、
海外での体験に勝るものはない、というのも事実です。

地図はアルパイン・ツアー・サービス(←今回、全ての手配を依頼)のパンフレットの
ものです。目的は三つで、
①ケニア山レナナピーク(4985m)トレッキング
②ナクル湖のフラミンゴ観察と撮影<地図ではアフリカ全図のケニア付近・黄色部分>
③マサイマラ国立公園の動物の観察と撮影

詳細と写真は明日から少しずつご紹介しますので、お楽しみに!

ホームページへは: 下記のアドレスをクリックしてください。
http://home.a01.itscom.net/komaria/index.html

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