カーヴィー・メソッド ②

樫木さんの文庫本を読むと、

P.30　「私のメソッドの根本は、カラダを整えることであり、

　　　　整えること＝美ボディへの近道と考える」

　　カラダを整えるということは、自分のカラダに実感させながら

　　知るということです。

　　　　弱点を改善するための正しいカラダの方向を意識づけさせて、

　　　　カラダをよい状態に安定させるよう調整していくこと。

まさに「自分でする整体」という共通の根っこを感じます。