自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

揚げナスの玉葱おろし和え

2009-07-19 14:19:11 | 健康料理
暑い夏にピッタリの一品です。

ナス6~8個は二~四つ割くらいの大きめに切り、素揚げ。
<ピーマンやししとうがあれば、少し混ぜても綺麗で美味しい。>
玉葱大1~2個は薄皮をむいて、おろす。
大きめなサラダボウルに揚げたナスを広げ、おろし玉葱をかけ、
味は好みで、醤油かつゆの素をかける。

たくさん作って、残ったら冷蔵庫へ。
サッパリしていているので、冷めても美味。
冷奴に乗せたり、小女子を乗せたり、大葉で飾ったり、お好みで・・・・・・・・・

ホームページのアドレス http://home.a01.itscom.net/komaria/index.html
コメント
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