80歳を超えると胃カメラがキツクなるらしい。

昼食は「A」まで歩いて行って帰ってきました。

30分ぐらい歩いたかな。

それと駐車場からY社まで歩いたので、それで計1時間ぐらいにはなったと思います。


父は、今日は胃カメラだったのですが…。

体調に障ったらしく、昼食を食べて帰らなかったそうです。（駅前病院喫茶室でサンドイッチを食べて帰る…という話でしたが…。）

それで、家まで帰って私に電話。「A」の帰りにパンを買ってきてくれ…とのこと。

まあ、セブンでアンパンとバターパンを買って帰りましたけど…。

私は、そこからY社へ…。

そして、私がY社から帰った14時30分頃も、横になって休んでいましたね。

やはり、80歳を過ぎると胃カメラがキツイのかなあ…。


Y社からの集金が右から左へ…。

丁度、月末の支払額と似た額なんですよね。


母も、さっき帰ってきました。

幼馴染と食事に行って遊んで帰るっていいなあ…。

私には幼馴染は居ませんし…。

同業者以外の友人は少なくなりました。

Hさんは、その点でも貴重な存在だったんだなあ…。

今日も外酒は飲まない。

8時過ぎに父を駅前病院まで送り、10時前には母を駅前デパートまで送る予定。

その後でY社へ集金。そのお金が、そのまま支払へ回るという「右から左」ですわ。

困ったもんです。


Hさんの件。

もう1回、Hさんの墓参りに行こうか…とも思いましたが…。

前に墓参りに行ったとき、墓の下にはHさんの魂は無いな…と思ったので、今回は行かないことにしました。

ま、巨大な墓苑に、ただ墓が並んでいるだけでしたね。

「Hさんの墓参り。」（2015年4月30日。）


正直、飲み会のメンバーにも温度差があって…。

「Tマスター」のように、（闘病中の）Hさんの夢を見る人もあれば…。

「Wマスター」は「一緒に飲むのには最高だった。」という微妙な評価。

（まあ、それはいろんな評価があって当たり前なんですけどね。）

一番付き合いの古いNちゃん（飲み屋のおねいちゃん）は、「良い人だけど、もっとこうした方が。」と言っていましたし…。

Mちゃんは典型的なツンデレ状態で…。つーか、Mちゃんは男に対してツンデレ以外があるのか？？


実際、全ての飲み会は、私が企画していたので…。

私が企画しない動きませんわ。（今は、動かす気もないしね。）

ま、明日は検査だし、明日の夜に「T」に行ってHさんを偲ぶかな…。

19キロだと、米5キロの袋を4袋ほど抱えるのと同じようなもの。

ウォーキングへ行かなかったので、もう少し書いてみます。


Hさんが逝去される前からダイエットを始め…。逝去されてから本格的に取り組んだのですが…。

今日の計測79.4キロは、体重記録を付け始めた平成26年11月10日（98.4キロ）からは19.0キロの減となりました。

最近では、他人からも指摘されるというか…。「かなり痩せたね。」と言われるようになりました。


ま、考えようによりますが…。

中瓶2本とオツマミだけでも、オーバーカロリーを積み重ねていくと…。

100キロを超えてしまうということですね。

ダイエットは、その積み重ねをブチ切って、正常に戻していく作業なんだ…と思っています。


一方で、体は大丈夫か？と、よく聞かれます。

毎日、歩いているので「膝は大丈夫？」とか、急に痩せて見えたらしく「体調は大丈夫？」とか…。

膝は、太る過程の方が痛めやすいですね。

前にも書きましたが…。太るということは自分自身が大きな荷物を抱えるのと同じことです。

例えば19キロだと、米5キロの袋を4袋ほど抱えるのと同じようなものですわ。

実際、私は、（太る過程で）膝を痛めて膝関節に注射を打たれたことがあります。（かなり痛い。）

体調の方は、頭のクラクラ感は、たまにありますが…。

少しずつ慣れてくるし、解消していくのだと思いいます。

（意識が無くなるというわけでもないですし。）


まあ、もう少し。

目標の72キロまで頑張ります。

明日は定期内科検診。

父は胃カメラで、今日の朝食はパス。駅前病院で朝一から検査なんだそうです。

私の方は、明日が検査。そのため、明日の朝は絶食となります。


今回の注目もヘモグロビンA1c。

8月26日⇒7.9　10月7日⇒7.9　11月18日⇒7.4　1月13日⇒6.4　2月24日⇒6.4　4月7日⇒6.1　5月26日⇒6.1　7月14日⇒6.1

酒を飲む機会が多かったから維持出来れば御の字かな？？


体重は、酒でも飲みに行かない限り、80キロは切れたまま。

病院での「前の計量」よりは下回れる見込みです。

本当は、75キロぐらいまで落としたかったんですけど、それは仕方がないですね。


その他、中性脂肪やγ－GTPは正常値ならOKかな。


調剤薬局について。

メトグルコ⇒メトホルミン塩酸塩錠250mgMT「TE」への移行について、私の承諾を得なかったことが気になったのですが…。

今回は、調剤薬局変更は見送ることにしました。

私の処方がジェネリックが主になっており、他の調剤を使った場合、同じジェネリック製品が出てくるとは限らないからです。

先発品⇒先発品なら問題は無いのですが、ジェネリック⇒ジェネリックだと、問題が出た時に困りますんで。

Hさんの1周忌です。

8月28日⇒83.2キロ。
8月29日⇒80.9キロ。
8月30日⇒80.2キロ。

今朝の計量で79.4キロ。

ようやく80.0キロは切ったので、今日は、その体重を維持…と思ったら…。

朝から大雨です。

足元も深夜からの雨でグチャグチャなので、朝ウォーキングはパスしました。


今日は、Hさんの1周忌です。

「訃報Ⅱ。」（2014年8月31日。）

じゃあ、何かやるのか…というと、全く予定はなく…。

ご両親は、東京の自宅で何かをされるかも知れませんが…。

我方では、そんな話は1つも出ませんでした。

仲間内（だった？）で「飲もう。」なんて話も出ませんね。

まあ、私とMちゃんの仲違いで、飲み仲間は事実上の崩壊状態ですから…。どうしようもありませんわな。

Hさんがおられた会社も、今日は普通に仕事でしょうし。

まあ普通に…。Hさんのことを思い出しながら過ごす1日となりそうです。