笑ってごらん！

　ありがとうございます。

　今日は、ちょっとだけ自分のことを書いてみますね。

　実は、最近、意識的に 「笑顔」 になる練習をしているんですよ。

　やってみると、「ヘェ～」 という気付きがあって面白いですよ。

 

　例えば、何も面白いことなんかを考えてもいないのに、ニッコニコ～！と笑ってみる。

　例えば、どちらかといえば問題を抱えて 「う～ん・・・」 という時に、ハイッ！笑顔！笑顔！笑がお～！

　要するに、普通だったら　「笑顔」 とは無縁の時に、自分から意識して笑ってみる・・・。そんなエクササイズですね。

　　

　実は、会社で一人で廊下を歩いている時などにやってるんですが、「あれ？」　「へぇ～！」　「なぁ～るほど！」　と言った、結構面白い気付きがあるんですね。

　また、誰にも見られず一人で歩きながら　「笑顔！　笑顔！　笑顔！」・・・っていうのが妙に面白く、とっても新鮮ですよ。これがもし誰かに見られていたら、「何か、変！」　って言われそう・・・。

　実際にやってみると、先に体を笑わせることで心までが何となく笑って来ちゃう…ということが実感できます。これっていいよねぇ～。

　皆様も是非どうぞ。お勧めですよ・・・。

 

　笑ってごらん

　悲しいな、と思って泣くでしょう。よけい悲しくなる。これがダブルページだ。腹が立った。こん畜生、と思って、やい、なんて言うと、よけい腹が立つ。反対に、今度は僅かな喜びを、非常に大げさに喜ぶと、僅かな喜びは、非常な嬉しさになる。

　わからなかったら、うちへ帰って鏡を見て笑ってみろ。おかしくも何ともなくてもいいから、誰もいないところで、人がいたら変な人だと思われるから。笑い顔は憎いものじゃありません。うちへ帰ってやってごらん。ウフフフ、エヘヘヘと、人知れずやってごらん。何となくおかしくなるから。おかしいな、という気分を出しただけでも、人間、心の中には愉快な爽やかさが出てくる。

 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　中村天風著　「ほんとうの心の力」　より

 

　今朝は、母をショートステイへ連れて行きました。

　ヘルパーさんが来られないので、トイレ誘導も私の仕事です。もう必死でしたよ！　何せ、ズボンを下げないうちからお尻をどんどん下ろすんです。それがものすごい力で・・・。

　「お母さん！　待って、待って！　まだパンツ下げてないから。ちょ、ちょっと、ちょっと待ってぇ～！」

　いやぁ～、朝からひと汗かきました・・・。

　決して笑う場面じゃなっけど、笑っちゃいましたね！

 　

　ショートステイの施設の皆様、お世話になります。

　いつもありがとうございます。

　お陰さまで、今日も、いいこといっぱいありました。

　皆様に、雪崩の如くいいことが起きます。

　お読みいただき、ありがとうございまぁ～す。　(toshi)