座骨神経問題

【淡い期待】

最初はふくらはぎの筋膜問題と捉えていた左足の、不調、故障。

ここへ来てどうやらふくらはぎそのものの問題ではなく、腰、骨盤＆股関節付近の固さ（柔軟性不足）からいわゆる座骨神経がらみの痛みというか違和感（引きつり感）であることがわかってきた。
8、9割がた当たりだと自分の体が主張している。
座った姿勢でふくらはぎの中央・奥の方にこのところ味わっていた痛みに似たツーンという感覚が出ていて、これは骨盤を前後傾させる動きでスーッと引いていくことが確かめられたのだ。おまけにふくらはぎをさすっていると、うっすら麻痺感覚。表面の皮膚感覚が鈍い。

ここで、ハッと我に返り、その対策を練る。
明日は「東京30K」で東京の東の端まで行ってくる。
今月は川崎新春マラソン、東京30Kと連続で30km走をして、来月頭のハーフを経て青梅30kmで第一弾のロケット噴射だ！
という目論見は儚くもついえてしまっているけど、別な実験が出来そうなのでとりあえず出かけてくる。※せっかく臨時休診にしてもらってあったしね。
 
足を使わない走りの研究に没頭してみる。果たしてどうなることやら。

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