一心不乱竹ぼうき

【綺麗な夕陽見られず、怪しい雲が泳ぐ西の空。思い切って最後もイメージ変換】
午前中、きれ～いに庭掃きをして、フムフムと満足しつつ洗車をしていると、突然の突風。
飛んでくる杉ッ葉。狂い舞う枯葉。
あっと言う間に清掃前より明らかにひどくなった庭。一瞬の出来事だ。
くそ～、やり直し。

しかしだ。夕方近く、お年始の買い物に出ると雪雲がグイグイと迫ってきて、もっとすごい突風と共に横殴りの雪が舞いだした。
すごいすごいって普段なら大喜びしちゃうところだけど、今日は滅多にやらない庭掃きをしたんだぞ。許せん！
家に戻ると・・・当然のようなメチャメチャな庭が目の前に。

このまま放置じゃ、2009年最後の日、何もしていない気分じゃないか。
ってことで、本日三度目の一心不乱竹ぼうき。寒いのに暑くなった。

嗚呼あ、今年のハリ天10大ニュースをまったりと、と思っていた予定がすり替わってしまった。

でもトップ3くらいは挙げておこうかな。
次女夫婦に女児誕生・ロゲイニングとの出会い・ハセツネ30Ｋ年代別Ｖ・・かな。
って、あとは
野辺山100kmサブテン達成・月間走行距離の自己新・夏の地獄の絶不調・北アルプス山行等々。今年も色々あったけど、全部おしまいだ。毎年のことながらまた新しい自分のスタートが待っている。来年は2010年、ハリ天55歳の年。55。ゴーゴー。Go Go!!　何だか良さそうな響きでしょ。

いつもブログを読んで下さっている皆さん、今年も本当にお世話になりました！
毎日お付き合いいただき、ありがとうございました。来年もアグレッシブにっ！

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

My Calendar

写真もデジタルになって以来、やたら枚数ばかりが増えてしまい、この1枚を見なくなってきた。やっぱり撮りっぱなしじゃダメだし、プリントしてこその醍醐味は写真の大きな魅力。

ということで

ここ2、3年、いつも作ろう作ろうと口ばっかりだったマイカレンダーを作りました。
今までのお気に入り写真からチョイスした12枚（当然のことながらこの作業が一番大変）。
28日夜遅くにネット注文（今回はここで）。
本日午前中、もう届きました。すっかりMacの中で眠っていた昔撮った写真に、新たな命が吹き込まれた感じ。
来年はもう少しテーマを絞ろうかな。無理かな。

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師走の帝王なぞり

ホントに行ってきてもいいと言うので・・
たまリバーでキロ5分の40km走か、この前の入間ロゲで余裕の満点優勝・ロゲの帝王山羊さんのルートをなぞる旅か。

もちろんこっち、帝王なぞり。師走の一人ロゲイン。
まぁ、6時間くらいで出来るかな・・なんて目論んでいたのですが、まったく問題にならず。ちょっとしたミスやウロウロしたりする時間がまたもや積もり積もって、ハリ天、Oh! No～！！です。結構、ちゃんと走っていたのですけどね（キロ5分～5分半で）。
もう、ルートが決まっているにも関わらずえらい距離を走ってしまいました。
63km・7時間16分。

以下、出場者の方しかわからんでしょうけど・・
やっぱり満点だったかっくくんがショートカットできたという99→16にチャレンジしたら無限ループにはまってしまったり、23の牛沢のカタクリをなんとかショートカットできないかとあえいで行ったり来たり、結局思い知ったのは「急がば回れ」。39の滝不動を見過ごして行き過ぎたり、95の滝不動様はプランナーakihageさんのマニアックさに呆然としたり、ゴール直近2の愛宕神社は公園内にあるものばかりと思い込んでいた（この前から）失敗があったり（ぐるぐる回ってしまった）・・。
【最後にはめられてしまった命！】

　
今日のルートで山羊さんは5時間の制限時間を30分も余らせてのゴール。キロ4分のスピードでナビゲートしつつの55kmオーバー。この凄みをたっぷり味わいました。こうしてなぞってみると、いやいや、「帝王」の名は半端じゃないと改めて思い知った一日なり、でした。

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大掃除なんかを

大掃除なんて寒い12月にやるのはアホくさ～。窓全開でやれる5月・ゴールデンウィークがうちの大掃除時だぁ。
・・・な～んて天の邪鬼をしていたのですが、ゴールデンウィークの緑の美しい時期には、やっぱり掃除なんてしていられなくなり。あぁ、そういうワケなんだなって自分勝手な納得をして、昨日は年末の世の中の習わしに右へならへの大掃除。治療院の。人手がそろうのは昨日しかないというタイミングだったので、早朝より走ることもせずに一心不乱。

せっまい所ですから大したことなさそうと軽く見ていると大いなるしっぺ返しを喰らうぞ。
何年も手をつけなかった本棚などをひっくり返していると、昔懐かしのメモやら開業時分の必死で勉強していた頃の本や記録等々が続々。喰らっちまった。
チラ見すると進まなくなるのは、わかっちゃいるけどやめられねぇ。掃除進まねぇ。
どれも大事で全部保存しておきたいけど、今となっては治療の際に見返すようなことはないものばかり。単なるノスタルジー。
それらは、すべて血となり肉となって日常業務の糧になっているのでしょって諭されて、思い切ってほとんどを処分！
当然のことながらダイエットに成功した治療院本棚（奥に隠れている）はすっきり。

でもね、そうは言っても、初心を忘れないようにとの大義名分シールを貼っ付けたいくつかは、
一番上の段の一番端っこに収めておいたのだ。

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無意識の執念

つづき・・25日の夜

ママチャリ決戦に勝利の勢いをかって、そのまま玄関に飛び込み、靴を脱ぎ捨て、怒濤の如くMacの前に座り込んだ。
目が回るが、もしかして気は確か。まだやることが残っているのだ。ブログ更新だ。
25日の分はとっくに下書きは出来ていて、それを貼り付け、写真は・・確かまだカメラの中。
あ～、ダメダメ。寝るぞ～！

（ほぼ記憶が飛んでいた）

朝。そうだ、ブログだ！忘れた！
とあわててパソコンのスイッチ入れたら、ちゃんと更新できていた。
タイトルだけがおかしかったけど、すごいすごい。どうやっていたんだハリ天。
一人で思わず、そりゃ拍手でしょ。

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ママチャリ決戦

昨晩は駅側の居酒屋で3夫婦でクリスマス忘年会。

さて、大いに盛り上がり、今朝の仕事に差し支えなきよう、あまり飲まないよう気をつけていたけど、気がついたらずいぶんなアルコールを胃の腑に収めていたハリ天。
お開きになり、さぁ帰るぞと自転車（ママチャリ）にまたがる。
おっとアブねぇ、ふらついているのはわかってるって。冷たい師走の風が火照った顔に心地よく、大丈夫？っと後ろでハリマネ心配してくれてるけど、ブルブルッとするとやがてエンジン全開。
中間地点付近でギューンと坂を下る。とここで先頭を奪われた。が、近道に右へ入るのに真っ直ぐ進んでるハリマネ。チャンス到来。
狭い路地を酔っぱらいのクセに昔取った杵柄だぃとばかり（高校生の頃ブイブイ通った馴染み道）くねくねハンドルを切りまくる。
やがてバス通りに出るぞというところで、そのバス通りをハリマネがサーッと通り過ぎていった。なんだ、あっちの方が速いのか・・・。今までこっちが近道と信じていた年月は何だったんだ。
もう家まで500mくらい。100mほど後方についていたが、そのままバス通りを進んでいくぞ。今だ！大工さんの作業場を通らせてもらうと200m以上のショートカットが可能。

ヘッヘッヘ（ずるではない、ナビゲーション能力の差）、ゴール！
勝った・・・。
（さらに、話はつづく）

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サンタの正体

子どもに見せたくないDVD、No.1は？

「ALWAYS 三丁目の夕日」
ホントは一緒に見たいけど、サンタシーンがNG

↑ブログネタに＜'08.12.25記＞

手帳の今日のページを開いたら、こんなことが既に書き記してあった。去年の日付だ。

むか～し、小学校3年生を担任していた時、ある女の子が25日終業式の朝、「サンタさんからお手紙をもらったの」と大事そうに封筒を胸に抱えて側に来て、見てもいいよって。
お父さんが書いたらしいその手紙に、ものすごく心打たれ、翌年から我が家のサンタも子ども達への手紙書きが恒例となっていきました。

時は流れ流れ。3人の娘達がサンタの正体を知ってからも、みな素知らぬ顔でサンタの手紙を待っていてくれました。今は皆家を出て、昔懐かしのお話（ハリマネがカード出してるけど）。
さて、うんと年の離れた長男も既にサンタの正体を把握した中学生。延々と長きに渡りサンタを演じたハリ天は、近頃かなりいい加減。
男の子だし（理由にならない？）もういいかぁってな感じでしたが、そこはやっぱり出番でしょってハリマネに背中を押されて、書きました。

今朝は、顔を合わせるなり、来てたよ～と息子。
サンタを演じられる平和な世の中を大事にしなけりゃなって思うクリスマスです。

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楽しい楽しい！

【最高ポイント120点はこれ】
毎月開催の小虫ちゃんプレゼンツ・奥武蔵ミニロゲ。

ハリマネはロゲ初参加のゆきちゃんとペア結成。でも、最初にねらいをつけたポイントまでは一緒に行ってあげる・・・ってハリ天自分で言ったんだけど、スタートしたらみんなバビューン飛んでいくではありませんか。
本能的に追いかけたくなって、振り向いて二人の写真を1枚だけ撮ったら、悪い！ごめん！
負けじと追撃開始。5時間ロゲだけど、あ～、最初っからこんなスピード出すんだ。キロ4分！
ポイント2つまでは先頭の帝王・山羊さんや若手のホープ・かっくくんが見えていたけど。
初参加のkurisukeさんと相前後しながらの出だし。
5つ目のポイントで超イージーミスで時間無駄づかい。くっそ！
しかし、その後は冬の朝練定番ロングコースにポイントが散りばめられているので、一気に加速。イージーミスの間に先行されていた女帝・rikaさんに追いつく。
2、3のポイントをご一緒するが、強さの秘密はポイントの先読みだなぁ、やっぱ。ポイントの写真を撮影して、さて、次はと地図に目を落とす合間に10mは先行される。これは大いにマネをしなけりゃいかん。勉強になった！
時間と相談しつつ、残しておいたゴール付近のポイント密集地をいつ攻めるかの見極めが難しい。
【yahushigeさんにも遭遇】
かなり余裕の残り時間だったけど小さな小さなミスというか、ちょっとした判断遅れなどの時間が積み重なって、刻々と5時間の制限時間は迫る。
ご近所なのだけど、なんとなくは知っていたのだけど、それでも足を踏み入れたことのないトレイルが気持ちよくて、エネルギー補給を兼ねて歩いたりしたのもちょっともったいなかったな。
ラスト30分くらいの所で数度、ボーッと意味もなく地図を眺めていたりして、いかんいかん。
最後の方になるとなんだか頭が働くなって、ビシッビシッと決断が出来なくなり、わかっている道をなんとなく安易に選んでしまって失敗も。甘い！あとで地図をしっかり確認してみると、ちょっとの工夫で100点くらいは上積みできた模様。
最後の最後に例によってあがきまくろうという魂胆だったけど、ゴール直前の踏切につかまって万事休す。4時間58分28秒。1519点（2009点満点）。走った総距離は43.5km。
けっこう頑張れたかなって思ったけど、途中2度一緒になって同じように回ったはずのrikaさんにはやっぱり届かず。帝王・山羊さんとかっくくんは満点。しかもかなり時間を余らしてのゴールとか。
いやいや、スゴイモンダ。
それにしても、ロゲイニングという競技は、ゴールしてからがまたまた盛り上がる。
「たら・れば」の連続だけど、夢が広がる。アフターの最中にも地図を前にしてあ～でもないこ～でもない。それぞれの周り方を伺ってはうなってみたり、手を叩いてみたり。
コースも決められていないし、誰も見ていないのに、みんな一生懸命1点でも多くのポイントをと走る。実に健気で奥深いスポーツです。

ハリ天コース順
57-52-77-9-34-66-12-36-120-51-37-65-44-3-48-14-60-99-16-70-100-25-40-62-26-49-46-35-38-30-55-43（1519点）

写真アップしました！

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コンビ解消

本日は2009年最後を飾るイベントに参加。
TREK NAO主催・第6回（もうそんなに～）奥武蔵ミニロゲ＠入間。

本日アフター付きだったので、何と珍しの徒歩とバスと電車を乗り継いでの会場入り。

で、スタート直前。突然の、今日は一人で行ってもいいよ～とハリマネよりコンビ解消希望発言。え～、今日も一緒でいいじゃん。
と言いつつ、配布されたマップを眺めていると、おぉ、冬の朝練コース上にポイントが散りばめられているじゃありませんか。ルートが浮かんできて・・・
コンビ一時解散決定。
携帯もお金も持っていないぜ！
でも、上着は脱ぎ捨て、ホント、直前に本気モードスイッチ、オン！行くぜ！

って、ところですが、楽しい楽しいアフターで飲み過ぎ食べ過ぎ・・・。おまけにがっつり走ったので（こっちがメインだね）、（お腹が）苦しい＆眠い・・ので続きは明日～。

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決断力

【決断力を問われる時】
今年、見事にはまったロゲイニング。
ですが、何戦か経験して一番感じるウィークポイントは・・・
「決断力」。これですね。
あっちも取りたい、こっちも取りたい。
どこからどう攻めたらいいのか、あっちからか、こっちからか。
スタート10分前に渡された地図を開き、イメージがサーッと湧くといい感じ。
だけど、なかなか見えてこないとアワアワだ。
だから読図能力を鍛えることはもちろんなのだけど・・・

アワアワしてては話にならんから、さぁ、どうする。ここはビシッと方針を！
スタート前もそうだけど、途中で残り時間や体力と相談でコース変更を決断しなくてはならない。
バチッと決めたい。ここが遅い。ほんの少しの時間だろうけど、う～んと考え込んで決めかねている時間が自分的にはとってもダメ。

何よりも決断力を磨き、鍛えることが肝心。
ハリ天的ロゲイニング攻略のキーワードは「決断力」なのであ～る。

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実録・市中引き回しの刑

有度山ロゲイニング総合レポはハリマネブログにおまかせっと。

本日のハリ天ブログは、最後の最後、クライマックスシーンの再現レポです。

さて、エリア最北端地点で2時間経過。ぐるっと回れそう。急にやる気モリモリで調子が出てきた。逆回りのペア達に続々と出会い、テンションもグイグイと上がってきた。
さぁ、行くぞ行くぞ。
ハリマネの望みは「1時までに（2時が〆）海岸線に出たい」。これは楽々と達成。彼女にしてはいっぱいいっぱいだけど、それでもこの調子ならまず遅れることはないだろうという雰囲気。実によ～く走っている。

が、強烈な向かい風が待っていて、次第次第にパワーダウン。キロ6分が保てなくなってきた頃、例によって「もう間に合わない、ムリかも・・」と泣きが入る。

往生際の悪さでは天下一品のハリ天、こんな弱気な発言を許すわけがない！
ばぁろぉっ！（バシッ！！！）
まだ時間はたっぷり残ってるだろ。そんな弱気でどーすんだ！じゃ、もうやめるかっ！

・・・って、怒鳴り飛ばしたりはしませんよ。ニコニコと懐柔作戦発動です。
おっ、まだ6分台で走れてるぞ。
大丈夫、大丈夫～。って、得意の「大丈夫作戦」も散りばめます。

でも、明らかにピッチもペースもがた落ちで、時間的余裕は泡の如く消えていきます。
いやぁ、こりゃもう引っ張るしかない！
手に手をとって（ラブラブモードなんかじゃありゃぁせん）、ぐいぐいと引っ張ります。心拍数も急上昇です。

残り2キロくらい。海岸線からゴール方向へ、住宅街へ出るために急階段を上る。引き上げる。
え～、こんな所行くの？大丈夫なの。
ほら、大丈夫。あそこに静岡大学の校舎が見えるだろ。

一瞬コースミスしかけ・・・万事休すかと青くなるが、なんとか速攻で復帰できて命繋ぐ。
さぁ、走るぞ走るぞ。引っ張るぞ引っ張るぞ。
すれ違う人、車からはいぶかしげな視線が突き刺さる。
どうだどうだ！これぞ「市中引き回しの刑」なのだ。

勾配がきつくなると握っていた手を振り払い、今度は後ろからお尻を持ち上げるように押す。押しながら走る。あと1キロを切っているとはいえ、坂はきつい。ふだんめったにやらない超ハードトレモードだい。

もうダメでしょ。
いやっ、あと4分あるぞ。

ほらここ、朝通ったところだ。もう少しもう少し。
ほら、あそこ（上）がスタート直後のグランドだよ。その向こうがゴール！
さぁ、ラストラスト。頑張れ頑張れ、がんばれがんばれ、ガンバレガンバレ！

ここを乗り切れば・・・
そうは簡単に手にできない
すんごい気持ちを味わえるんだから。
あの味を是非とも教えてあげたいから。それがもうあと少しで手に入るから。

あと100m！
引っ張れ、引っ張れ、引っ張れ！
走れ、走れ、走れ！
あと50m！　手がしびれてきて、いやぁ長い50mだ。

そして、ゴール！！

間に合ったぞぉ～。よ～く頑張った！！

なんと、理想的な残り1分34秒！！

か・い・か・ん。

久々にゴールで最高心拍数を記録した瞬間でした。

ちなみに参加した方々しかわからないデータですが・・・
25-2-38-10-3-8-18-17-16-32-7-35-19-14-33-6-22-37-29-12って回りました。

☆写真もアップしました。（ポチして、アルバムページよりお持ち帰り下さい）

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スリル満点

ロゲイニングシリーズ最終戦・有度山ロゲイニング混合の部に今回もハリマネと共に参戦。
結果は・・・・
制限時間まで、あと1分34秒！（制限時間5時間）セ、セ、セーフ！
ロゲの醍醐味（なのかなぁ）、制限時間ギリギリまでたっぷり楽しみ尽くしてきました。もう、スリル満点。最後にミスしかけた時は万事休すかと・・・。しかし、あきらめずハリマネを引っ張り続けてよかった。

エリアマップの大外をぐるり回って、およそ34km。ハリマネ、最長不倒距離を踏みました。
誰にコースを決められたわけでもなく、自分達で決断したコースを黙々と走り続け、ポイントを探し続け、入賞したわけでもなんでもないけど（混合の部13位）、今日のたっぷりの5時間の中で、やっぱりたくさんのドラマが生まれているのです。
そんなドラマを共有できたことが、何ものにも代え難い今日一日の宝物。

りんごとカメラと音楽と

なじみの患者さんに無理を言って予約時間を変更していただき・・・
午後から銀座のアップルストアへ。

大好きなMacを使っての写真と音楽とのコラボのあれこれ（ねらいはカメラメインだったようだけど）。
「デジタルカメラマガジン」主催の「もっと撮りたい！おもしろPEN Graphy講座」と
OLYMPUS プレゼンツの「音楽と共に楽しむフォトライフ」

今日はバリバリにMacが演出している。たくさんのプレゼンテーションにうっとり。
夏の北アルプス行きのフォトシネマを作ったソフトウエア「LiFE* with PhotoCinema」（ハリ天は平野代表の開発コンセプトに惚れたんだからね）もばっちりだ。目指すゴールのひとつは人を感動させることだって。まっことその通り。キャーって言わせたいことのヒントがぎっしりつまった時間だった。
参加無料の講座だったので結局4時間フル参加。色々と講師のプロカメラマンからはひらめきのヒントをいただいた。
明日は日本平でロゲイニングなのでさっさと帰ってきたけど、めったに行けない銀座の街をバシャバシャともっと攻撃したかった写欲満々の夜でした。

氷の季節

急激に冷え込んできて、一気にロッキーのテーマが鳴り響きます。
毎年おんなじコトを書いているけど、吐く息白く、いよいよ朝練が盛り上がる季節です。
タカタ～タタ　タ～タタ　タ～タタタ～♪

ずっと奇妙に暖かい12月だったので、なんか気持ちが上がらなかったのだよなぁ。
こうしてしっかり氷が張って、手袋2枚重ねにニット帽でキーンと張り詰めた空気から身を守って、朝陽に向かって走り出す。ロッキー成りきり！

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2.5km周回

【残念でした～】
今日は昼休みがたくさんとれるので（その分、夜の部が遅くなる）、
そうだ、20～25km走をやっちゃおう。

けど、たまリバーまで出かけていると時間がもったいない。
で、ジョギングシミュレーターでコース探し。
ねらうはキリのいい長さの周回コース。
しかもなるべく平らで、車はもちろん人もあまり通らない所。
って、もうほとんどねらいは定まっていて、あとはどう回るとキリがいい数字を得られるか。

そして、見つけました。きっちり2.5km。冬の朝練・定番コース途中にある区画整理されている農道。ぴったり取れたので気分がいいぞ。
で、さっそく走ってきました。
1周2.5キロって思ったよりいい感じ（飽きない）で絶妙の距離だ。気に入った。
気に入ったけど、トイレにも行きたくなって予定の半分、4周・10キロでオシマイでした。

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