ハリマネ、本日もノックダウン継続中。
しかし、うまく世の中回ります。我が家のスーパー主婦予備軍の女王・次女の彩が「嬉しい嬉しい」平日休み。
朝食の用意から始まり、三女のお弁当、そして洗濯。陽が差し込めばドアを開けはなって玄関掃除から始まり、やたらと広いだけでうんざりの家の中をものすごい勢いで掃除機かけ回る。
午後から、やはり休みの長女と連れだって、aikoのコンサートに出かけるというので、さっさと夕飯の用意まで調えてくれました。（あっ、夕飯の卵焼きにみそ汁は長女・咲です）
明日は仕事帰りに買い物もして、夕飯もおまかせあれだそう。
いやいや、親が言うのも何ですが・・・緊急時に大変な活躍振りです。
感謝感激雨あられ・・・はもちろんですが、私に似てると言われるB型の次女、実は・・・このテキパキ感をかなり楽しんでいるな。
【本日のトレーニング】
・ふ～。できないっす。
39度オーバーの発熱、頭痛、節々の痛み、咳、鼻水・・・。
うなっています。
結構、重症。ノックダウン。
ハリ天・・・ではありません。
ハリマネがダウンしました。
今日は都合良く、休診日。
稼ぎどころとばかり、必死で主夫と看病に奔走の一日・・・です。
【本日のトレーニング】
・家の中をあっち行ったりこっち行ったり。気持ちは走り続けてます。
【勝田駅前の異国】
久々、時間があってみなさんのブログ巡りをしていると・・・
ひげちゃんの何日か前のブログで・・・
「やっと、宮古への参加費を振り込みました。」と。→これ
えっ、参加費？ 宮古？
えっ、えっ、え～？？？
あわてて昨年のクリスマスに届いていた出場決定通知の大封筒を取り出す。
振込期限 平成19年1月31日（水）
うわっ、忘れていた。完璧に。今日が29日と確認して胸なで下ろす。
ついこの間、飛行機や宿はさっさと押さえたのに（ハリマネがね）、「参加料の振込が納入期限までにない場合は、ご出場の意志がないものと判断しますので…」って、シャレにもならん。
スイムが・・・、バイクが・・・不安、どころじゃないだろ。出られないよ。
気がついてよかった。ひげちゃんありがとう。
【本日のトレーニング】
・筋トレ22min.
・水中ウォーク&200m
「君よ勝田の風になれ」
って言われても・・、今年も勝田の風には（ちっとも）なれなかったよ。
心拍数152前後の余裕の前半だったので、この分なら3時間一桁台ではゴールできるだろうと目論んでいたのに。
ハプニング発生は30キロ過ぎ、徐々に徐々に広がってきたのが左膝痛。おや珍し、とうとう痛みでストップ。
おまけに強い違和感をずっと抱えていたハムストもケイレン気味。
私設エイドでコーヒーをいただき、レース中にもかかわらずゆっくり飲み干し、しかし、命あるものしっかりと燃やさねばとなんとかギリギリの走りを挑む。痛む膝頭の皮膚をずらしたりしているうちに、徐々にスピードも戻ってきて、35キロ過ぎからは少しまともに粘れるように。今日の収穫はと問われたら、最後まで捨てなかったということ。
ゴール手前で勝田在住の友人（本日10キロ出走）の応援を受け、ゴールでは先着していたmakotoさんが迎えてくれた。あ～あ、今年も勝田の風にはなれなかった・・・。
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05km 00:21:36＜21:36＞（151）
10km 00:43:36＜21:59＞（152）
15km 01:05:55＜22:19＞（155）
20km 01:28:33＜22:38＞（155）
中間点 01:33:31
25km 01:51:16＜22:43＞（157）
30km 02:14:27＜23:10＞（160）
35km 02:46:10＜31:43＞（142）
40km 02:13:43＜27:32＞（145）
GOAL 03:24:56＜11:13＞（154）
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ゴール後、このおでんとビールをご馳走になりました。 黒沢君、それからひたちなか市役所の走友会の皆様、ありがとう！ うまかった！
【本日のトレーニング】
・42.195km/3:24:56
毎年のことですが、年明けのランニング強化プロジェクトが進行中。
と言っても、記録狙いとはいかず、週に一度のハードペース走って具合です。
娘の受験やら何やらでてんやわんや。とにかく周辺が落ち着かず、トレーニングには全く身が入っておりませんのです。ちょいと読みが甘かった感じです。
それでも14日の30km（川崎新春マラソン）、21日のハーフ（フロストバイトロードレース）と現段階としては上出来とも言える走りができたので、このペースを乱すことなく、明日は第3弾のフルマラソン、いや42キロ走に行ってきます。勝田です。
昨年は、20年振りのサブスリーに、自信みなぎらせて挑みながらあえなく沈没した勝田。
学生時代の友人に「会い」に行っただけのようになってしまった勝田。
今年は昨年のような欲もかけない状態なので、後半だけ頑張れるようなペースを見つけに行く旅・・・にしようと心しています。
【本日のトレーニング】
・5km/32min.（朝jog）
【我が家のティラノサウルス】
我が家にはこんなヤツもいるのです。
なかなかの美声で歌を歌うティラノでしたが、今は主役のポジションを追われ、薄暗い奥の部屋でかろうじてにらみをきかせています。
あ～、でもこうして見上げてみると、やっぱりなかなかの存在感です。
【本日のトレーニング】
・バタバタとそれどころでなし。
遙か前方を女子高生が走っている。制服姿で、たすきがけの大きなスポーツバッグが揺れて走りにくそうだ。
後ろからバスがやって来て私を追い抜き、やがて彼女をも抜き去った。
女子高生はバッグを時々押さえながら、なおも走り続けている。あのバスに乗れるのかな。急に心配になってきた私。
この顛末を見届けたくて、スピードを上げる。朝っぱらからスピード練習だ。すると信号が赤に変わり、バスは停車。
バスに追い抜かれていた女子高生が素早く追いつき左に曲がっていった。逆転。
あの先に停留所があるはずだ。頑張れ。
しかしすぐに信号は青になり、バスも負けじと左折していった。
もっとゆっくり曲がっていけよと舌打ちしながら、遅れてはならぬと私もさらにスピードアップ。わずかに遅れて左の道に進路をとる。
100mほど先の停留所にバスが停車していて、ちょうどあの女子高生が乗り込むところだった。
やれやれ、バスはしっかりと彼女を待っていてくれたようだった。
【本日のトレーニング】
・43min./7.7km←バス追いjog
息子は一人で二段ベッドの下に寝ています。
上の段には、これまで集めてきた訳の分からん怪獣やメカロボット、恐竜の頭（レプリカ）などがぎっしりと乗っています。
ちょっと揺すったりすると、それらがギシギシとぶつかり、うん？何だ・・という異様な音がします。
ところで、ここにはヒーローはおらず、ほとんどが悪役、敵役、または主流はずれ組ばかり。
夜など、ふと覗き込んだりするとギョッとする顔に出会ったりしちゃいます。
息子は昔から主人公にはほとんど興味なし。
はずしています、王道。
【本日のトレーニング】
・何も出来ず・・・だれたの誰だ
あっ、突然なんですが・・・
我が家の朝は、いつの間にか、通常業務に戻っております。
（非通常業務についてはこちら）
つまり、ハリ天がしっかり早起きして、受験生を起こしてやって、ストーブを点けて、ポットのコンセントを入れて、メインＭａｃのスイッチオン。NACK５で大野勢太郎さんの「WARMING-UP MUSIC」（もう10年以上になるなぁ）を聴きながら、お弁当とか朝食とかの準備に間に合うギリギリのところで、やおらハリマネに声をかける・・・と。
娘の受験が終わるまでは、このパターンが続きそうなので、朝練の時間が長く取れないのがちょっと不満。
さて、私の家での活躍はここまで。
日中、電話や来客の応対等、対外的なあれこれは、笑顔いっぱいのハリマネがどんどんやってくれます。まぁ、こうしてそれぞれの得意を活かす家庭内適材適所作戦が常に進行中なのです。
ところで、ご機嫌よろしく活躍してもらうためには、互いに睡眠第一。この所、長女の40度発熱→喘息騒ぎやセンター試験騒動で夜寝るのが強烈に遅くなっています。
さて、今晩こそは早々に寝てまおうと思ってはいるのですが・・・。
【本日のトレーニング】
・5.5km/37分←オフの予定だったけど、次女の練習にお付き合い
【ボーダーライン】
例えば、勝負を決するPK戦。
ここで決めればほぼ勝利が確定する。
キッカーは名手・○○。これまでほぼ完璧に蹴っている。
手堅く確実にゲット・・・いや、どうした？ はずしたぁ～！！！
PK戦と言えば、シドニーオリンピックのアメリカ戦、エースの中田英寿が、ジーコ時代のアジアカップの時も名キッカー中村俊輔、三都主が、昨年のU20の大会や正月の高校選手権でも、よりによってキャプテンが、エースが、まさかの失敗をした。
そういうこともあるのだ。
Qちゃんだって1年間辛い練習を積み重ねてきて、狙ったレースで失速してしまうことがあるのだ。
嗚呼、運命のセンター試験。
三女は、帰ってきて、唯一「完璧だ」と言っていた、模試ではいつも稼いでいた国語現代文で、まさかの・・・。致命的な大減点をくらってしまい、泣き崩れた。
失敗や敗戦からしか学べないこともある。
・・・そうは言うけど、かけてあげる言葉もなく・・・。
でも、これも実力。
青信号の予定が黄色点滅。ここからどう立て直していくか。まだ芽がつまれたわけじゃない。
【本日のトレーニング】
・25分筋トレ&30分水遊び。約1000m
昨日はとにかく落ち着かず、心休まらぬ一日だったことに懲りて・・・
今日は大好きなレースに参加してきました。新年恒例、福生・横田基地で開かれるフロストバイトロードレース。ハーフマラソンの部です。
毎年、人気のトレーナー欲しさにこのレースだけには参加するという御仁が我が家にはおるのですが、さすがに三女のセンター試験２日目ということで見送り。
父はじっとしていても仕方ないし、代表のつもりで走ってきました。「ゆい～、がんばれ～、父ちゃんもしっかり走ってるぞ～」ってとこなんですね。
先週の30キロに比べれば、距離も短く、きっと楽に感じるだろうなぁ。
・・・そう思うのは、とっても浅はか。脳は21キロなら21キロなりに頑張ってしまうので、（例によって）かえってきつい。
前半抑え目という最近の定石も、ハーフならもう少し突っ込んでもいいだろと先週よりもハイペースの入り。
それでも折り返してからは先週同様、一人も抜かれることなく・・・としっかり書くつもりがゴール数百ｍ手前で一人だけ抜かれてしまいました・・・おしかった。
去年より4分弱も遅かったけど、体重3.5キロ増しのことも考え合わせれば、まっ、いいでしょ。（去年の記事その１・その２）
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05km 00:21:29＜21:29＞
10km 00:42:16＜20:47＞
15km 01:02:43＜20:27＞
20km 01:23:28＜20:45＞※20km表示？なので予想
GOAL 01:27:40＜04:12＞
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これだけではまだ落ち着かないのか、即着替えて小走りモードで午後は立川にて研究会。講義の担当なので遅れてはまずいと徐々にペースアップ。汗だく、ギリギリセーフ。ハァ～・・・。
【本日のトレーニング】
・第26回フロストバイトロードレース（ハーフ）/01:27:40
【深海魚・ホウライエソ】
本日、月に一度の土曜休診。
めちゃめちゃハイな受験生を八王子・杏林大の試験会場までアッシー君。
その後は息子の展覧会。
そして、明日のフロストバイトロードレースの・・・じゃなく、午後の鍼灸勉強会の資料作り。
せっかくの休みでやりたいことは色々あるはずなのに、空はどんより暗く、こちらの気もそぞろ。
とにかく落ち着かず、心休まらぬ一日だったのです。
【本日のトレーニング】
・ゼロ
明日と明後日は三女のセンター試験。全てとは言わないまでも、二日間の成績次第で今後の行方が大いに左右されるという・・・とんでもないことだけど、そういう仕組みだから仕方ない。
悠々と構えるのも直前まであえぐのも、みなそういう風にプログラムされている。だから努力の結果がどういう実を結ぶのかも、実はもう見えていることなのだ。なるようになる。
いつもそう思っている。そう言い聞かせている。
高校受験の時、受かるものだと信じて疑わなかった推薦入試に滑った三女は、
「毎晩、神様にお願いしてたけど、祈ってる暇があったら勉強しろってことだよね」
こんな名台詞を口にして、一般入試までの1週間をもがき続けました。
頼りにするのは見えない「神」ではなく「自分自身」だと信じる彼女。
去年と違って、驚くほどの余裕と食欲。やることやったしと。
それでも、どうにも手を差し伸べてやることはできない不安な親は、見えない「神」に祈るばかり。
「自分」を信じて頑張ってきた娘の脳みそのしわの間に、どうか神の降臨がありますようにと。
みんなで乾杯、した～い！
3日間続いたシリーズは、とある街の酒屋さんのシャッターでした。
【本日のトレーニング】
・ 31分jog/5.5km/A110 M120 ←日の出ジョグ
やりたいことがたくさんあるのです。本当に。
しかし、このハリ天、ついついじっくりと構えてしまう性癖があって、なかなかとっかかれません。おかしな話です。
一旦手がつくと、ぐわーんと突き進んじゃうのですが、その手がパッと出るところまでが時間がかかります。おかしな話です。
もともと好きだったけど、ちょいときっかけが出来た写真なども、今胸のうちは沸々と沸き上がるものがあるにもかかわらず、せっかくだからじっくりとなんて考えちゃってちっとも先に進めません。全くもっておかしな話なのです。
【本日のトレーニング】
・ 33分jog/5.5km/A108 M120 ←とりあえずジョグ
朝の風景。
「いってきま～す！」（声はでかいし、何度も言う。）
5年生の末っ子長男が学校へ出かける。久々外で見送ってやると・・・。
数十秒後（いつも一緒に学校へ行く4年生の友人宅の遙か前で）
「け・ん・じょ・ぉ～く～ん！」
（おぉぉ～、近所に響き渡る）
「は・あ・い～」
（おおおぉ～、数十メートル離れた外でも聞こえる）
まだ正しい小学生がやれている二人・・・。
いつまでのことなんだろうなぁ。
【本日のトレーニング】
・ 52分jog/7.5km/A114 M136 ←裏山トレイルジョグ
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