薪ストーブ用の燃料にと、建築端材がたっぷりと山積みされている我が家。
片っ端から手にとってはストーブに突っ込んでいくのだけど、これが意外に面白くて楽しい時間。
これはどこに使った材だろうか。一つ一つ手にとってそんな思いを巡らせる夜。なかなか燃やせないよ、端材コレクション。（注：こんな端材もビッグホームセンターに行くと25cmビニール袋に詰め放題500円とかで売っている）
去年の大晦日は築150年のぼろ家でダウンを着て過ごしていた。
一転、想像を絶する贅沢な暖をとりつつ過ごせる今年の大晦日。
かくして1年もあっという間に過ぎていくのだった。
明日は自治会執行部は早朝6時半集合。元旦祭からの新年会が待っている。かぁ～！！
三女は元旦授業に6時前に出勤とか。息子も元旦特訓に同じく早朝出。
揃うのは今晩だけということで、フライングお節でハッピーニューイヤーしちゃいました。（長女は後ほど合流、次女宅とはチャットにて）
皆様、2015年もよろしく遊んで下さいませ。
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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！
【Ice blue】
寒いからギュッと体に力を入れて走っている最中に、道端のバケツに目が行くかどうか。
偶然で突然の出会い。
いったんは通り過ぎたけど、やっぱり気になって回れ右。
そうして写した朝の1枚。
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【12/17・早朝】
雨が降った翌朝、よく冷えていると見られる、
かもしれないデッキ上の芸術。
iPhoneコレクションから。
明日の朝はどうかな。
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日曜日だし、みんな朝寝をすると言うし、そろそろ走ってみないといよいよやばいし。ま、歩きでもいいからとにかく外に出よう。
と、言うことでおよそ1週間ぶりにランニングシューズを履いてみた。
キリリと冷えちぎった空気を切り裂くことは出来ないスピードで動き出す。
いつもの田んぼまで（約1km）出ただけで右膝は痛い、というか不安定。20分経過あたりでやっぱりやめておこう、さっさと帰ってローラー回そうか。
歩きでおかしいんじゃ話にならないぞ。相当ながっかり。
チッ！ 一人舌打ちしつつ、歩きから前足部に体重移動して走りモードに。家に向かったのだけど、ん？ 走れるか？
走れる。脚にしっかりと血が回り出すのを感じるのと同時に不安感が消えて行く。
キロ8分を少し下回るというペースだけど、結局回れ右してウロウロと2時間。
慎重に慎重を重ねて復帰プログラムを組んでいるけど、なんだこの脚、いわゆる血行不良か。
つまり、単に、柔軟性・弾力性の極端な不足による不調なのかもしれない。
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【爆発】
朝のトレーニング。走るのは右脚不安逆戻り中につき、今週はもっぱらローラー。
このために撮り貯めてあるBDをひっかえとっかえ。なかなか楽しい。
ここ数日は昨年の春にNHK・BSプレミアムで放送があった「大沢たかおの神秘の北極圏ー光と闇の旅ー」と共に。約4時間の長編だ。自分では行けない北限の地の映像も佳境に入り、ひとりおぉとか興奮しつつグルグルと足を回していたら、、、
バーン。突然、鋭い爆発音。やられたぁ・・・。バタン。
ではなく、後輪のバースト。
長女が選手時代に提供してもらっていたバイクをローラー専用にしているのだけど、タイヤももう10年以上そのまま。ゴム部分の劣化でいつバーストしてもおかしくなかったけど、もったいないから破裂するまで使い倒してやるのだ！！
なので、満願成就。
そして、これまたいつ以来か記憶にないチューブラーのタイヤ交換。懐かしい感触だった。
【デッキ模様】
次々と進化していくことは素晴らしい。
素晴らしいのだけど、時々困ったことも起こる。
我が家のMac。愛用しているソフトウエアと進化したOSとの相性というか対応というか、その手の問題がここへ来て一気に噴出。
OSが古いまま（MacOSX10.6.8）でも困ることがなかったので、最近すっかり放置していたら過去最高の浦島状態。OSは10.10にまで育っていた。
やりたいこと、使いたいソフトがあってもとうとう我が家のOSでは「未対応が普通」になってきてしまっている。
いよいよ仕事にもその影響が出てきそうであたふた。
こういうの面倒だからもういいや、、、なんて年寄りくさいこと言わず、しっかりしがみつけ！！格闘しよって言い聞かせる毎日。
って、ほんとはこの手の問題は誰かに面倒見てもらいたいんだけどね(^^ゞ
【午前6時18分、ロフトより】
今日、12月25日午前4時。まだ誰も目を覚まさず静かな静かな時間。
10年前の12月25日・午前4時、息子の弾（9歳）は相当にもぞもぞやっていた。
15年前の12月25日・午前4時、弾4歳、三女・結12歳。二人で相当に騒いでいた。
20年前の12月25日・午前4時、三姉妹達はそれぞれ10歳、9歳、7歳。目がギンギラで大フィーバー。父ちゃん母ちゃん、サンタさん来たよ～と寝室に飛び込んできていた。黄金期。
ずっと昔の教員時代。当時受け持っていた3年生のある女の子が、12月25日2学期終業式の日、先生、サンタさんからこんなお手紙ももらったんだよと言って見せてくれた手紙。彼女のお父さんが書いた（らしき）サンタからの手紙にまだ20台だったハリ天、完全に打ち砕かれました。
そして、翌年からこのお父さん完全パクリのサンタさんになったのでした。
完全に思い出の世界。今年はドキドキも賑やかさもない87歳、59歳、56歳のメリークリスマス、うわっ。
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Merry Christmas! 今日はクリスマスイブ。この前後に届く物と言ったらこれ。
「この度は第31回全日本トライアスロン宮古島大会にお申し込み頂き誠にありがとうございます。
厳正なる選考の結果、貴殿を第31回大会出場者として内定しました。おめでとうございます。」
7年ぶりに出場した4月の宮古島大会フェアウェルパーティ・抽選会で来年の出場権を当てていたけど、その場にいなかったし（飛行機の関係で既に移動中）、正式な通知が来るまではホントかなって不安だったのは確か。
なのでやっと一安心。参加決定者名簿の中に超懐かしい友人の名前も発見。4月が待ち遠しいな。
五島長崎の大会に続いてどんどんビッグレースの予定が埋まっていって言うことなし。
モチベーションだけはどんどん上がっていて、あとは肝心の足の具合だけ。
先週90％の回復具合と報告した途端、実はちょっと後戻りしてしまったというのが真実。
ちょっと焦れたりもしているけど、あわてて今よりひどくしてはいけないと毎日言い聞かせながらの日々が続いているのです。
だけど納得の半々論者だからね。（禍福はあざなえる縄のごとし。いいも悪いも半々なのだ）
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【余計なクリック排除のトップ】
この所ほぼ放置状態だった「緑風堂鍼灸院WEBSITE」をスタッフと共に（って二人会議だけど(^^ゞ）ガツンと手入れ。
2月のリニューアルオープン以来、あちこち気が飛んでなんとなくワサワサと過ごしてしまっていたことも反省。
せっかく作り直したHPだったのにこれではいかんいかん。
新しくしてから何となくムードだけで使っていた写真を、しっかりご案内できるものと総入れ替え。
興が乗ってきて、やはり当院を紹介してくれているのに知らん顔だったサイトにも情報をしっかりエントリー。
生まれ変わった気分の夜です。
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【出場決定はいいけど12月31日時点の年齢だってさ】
梅雨明け直後37℃の酷暑の中、スイムからバイク序盤で熱中症を喰らい、吐き気と頭痛に襲われるも、なんばしちょっとね！という熱烈ハッパに休むに休めず、氷水かぶり続け、蛇行しながら進んだバイクパート、バイク後半奇跡の復活をとげたもののランで再び暑さにやられ、フラフラになりながら妻と次女・長男が待つゴールに辿り着いた（13時間24分27秒、333位）のが初のアイアンマンとなった第1回大会（IRONMAN JAPAN トライアスロン 五島長崎）。なんと2001年、45歳の年だった。
【ゴール直前。長男・弾5歳】
【ハリ天45歳/ハリマネ42歳/次女・彩17歳/長男・弾5歳】
【民宿にて】
アイアンマンの冠が外れ、名称こそ「BARAMON KING 五島長崎国際トライアスロン」と変わってしまったけどそれ以来の参加が決定！本日出場決定の通知書が届きました。
来た〜ぁって、ついに初の60歳カテゴリーだよ（12月31日時点だって）。
ならばお祝い＆プレクリスマスで今シーズン初の薪ストーブピッツァ〜！（超上手く出来た！）
【火加減に夢中でまともに写真撮らなかったよ】
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目覚ましはかけていないけど、だいたい4時ちょっと前にトイレに立ってそのまま起床、というのがこのところのパターン。
今までは必要以上にヒロイズムをかき立てなければ戦えなかった冬の朝だけど、、、
生活は激変したのだ。
築150年のぼろ家にいた1年前の今頃は、石油ストーブ2台フル稼働で室温13℃が最高。朝スイッチを入れると「Lo」表示（氷点下）はしょっちゅう。
それが、、、今朝のリビングはすでに18℃（熾火が少し残っている）という贅沢。上に上がればひと気のないロフトなのにそこはさらに暖かな19℃！
小さな窓を開けて夜明け前の写真を撮ろうとする。外は身を切る寒さ、、、なんだけど、室内の暖気が外へ向かって吹き出す感じでちっとも寒くない。
まるで小さな子どもの様にあったかいあったかいと一人はしゃぎまくっていると、あっという間の2時間が。
明日からはもっと上手に大事に使います！
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右膝を巡る痛みと違和感も90%近く回復！と言ったけど、朝の走り始めはやっぱりギクシャクしている。1kmほど進んだあたりから何とか普通に。
年齢を考えても絶対的に無理は禁物だ。大腿骨（ももの骨）と脛骨（スネの骨）が組み合わさっている部分の軟骨とかがやられる可能性も高いからね。毎回しつこいくらい言い聞かせている。
朝走って（すっかり夫婦ラン復活）、お昼休みは久々になってしまったスイム。
ちょっと間隔が空いてしまっただけでガクンと沈みがちな体に嫌気がさし、適当にお茶を濁しておしまいにしようと思ったけど、1コース独占だったので気を取り直してみた。
スイムジョグ。ひたすら距離泳。
1時間チケットで休憩時間と着替えを除くと正味44分。後半になって急激に盛り上がり、時計との勝負で合計2000ｍ。汗びっしょり。
一時はクロールのキックですら痛くて出来なかったことを思うと、やっぱり90％の回復とみてもいいかも、です。
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まだ85％以上90％未満って感じですが、
いつものように走れるようになると
体だけでなく心まで軽やかな雰囲気が沸々と。
そんな朝の空気を満喫していると
特別に感じてはいなかったとは言うものの、ここ1ヶ月くらい
いかに沈んでいたかが際立ってきた。
バランスを崩していたのは足の筋腱だけじゃなかったってこと。
バイオリズムは確かに存在していて
久し振りにその「底」と「右肩上がり」を実感し始めた朝。
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【後生大事にし過る傾向】
去年のみたけ山トレイルランの年代別入賞の副賞で頂いてあった御岳山の各売店で使える金券。
今年のゴール後のお昼はこれでカツ丼2人前！
朝、みんなにいいでしょーって見せびらかしている最中、ふと裏返してみたら・・・
ガーン(;_;
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