3時間1本勝負

ここ数年、すっかり恒例化した隣町での「スポーツテーピング講習」。午前中ビシッと3時間。
でも、実はこれがとっても難しいのです。テーピング講習会そのものは、如何様にも展開できるのですが、今回の様な町民講座的な講習会では、参加者の皆さんの求めているものが多種多様。しかも1回こっきり。

ちょっと近くで面白そうだから参加してみた、
スポーツをやっている息子に貼ってあげたい、
自分の膝が痛いから膝のテーピングだけ教えてもらいたい、
腰が痛いときの貼り方は、ペンを持つと指が痛い、
へ～、テープって伸びるんですか・・・
どんな先生か見に来てみた（あっ、これは作為的）。

もちろん時間が少なく、単発物ですから難しいことは出来ません。今、実習して、家に帰ったらすぐにまた出来るテーピングでないと意味なし！しかも効果がはっきりと出やすいのがいいし。
自分一人で自分の体に貼れる「技もの」をいくつか。昨年までは取り上げなかったけど、熊手テープっていうのも採用してみました。
今日の皆さんは食いつきがよくて、知らず知らず調子に乗ってしまいました。汗振りまいて喋りまくりの（もちろん手も動いてますよ）3時間1本勝負でした。

【本日のトレーニング】
・19km_Trail/131min./ha139hm163

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