こうやって座って日記かいてるだけでも結構つらい。

……で、腰の調子、なかなか良くならない。
腰が痛いせいで横になるのも一苦労、起き上がるのも一苦労。
着替えはしにくいわ体は拭きにくいわでもうさんざん。
そして何より腰をやられるのは武道家にとって致命的。
多少調子が良くなっても、居合の稽古はしばらく控えとかなきゃいけなくなりそうだ。
講習会も近いってのにイヤなタイミングだなあ。
月曜あたりもう一回整骨院に行ったほうが良さそうだ。