回復足踏み

今日のトレーニング：
・1人で夜ラン10km（5'21"/km）　一生懸命走ったのにこのペース
　体調回復度80%で足踏み、モチベーションを上げられない自分が歯がゆい

再起動

今日から4月、満開の桜がとてもきれいです。
体調の回復は8割で足踏み状態ですが、徐々にトレーニング内容を充実させていこうと思います。

今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン10km（5'39"/km）　娘とウォーキング中の友人Nと遭遇。
　年頃の娘が一緒に歩いてくれるなんて、なんともうらやましい