今年もXR'92mamaが飾りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a9/bc4ec3ad8abb521cb8b9cae9132c9506.jpg)
末息子もあと3ヶ月で二十歳、そろそろ納めませんか?
えっ? 孫に見せる?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日のトレーニング:
・AM5:50 1人で朝ラン10km(5'38"/km) 緊急事態で公衆WCへ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
・PM7:30 スイム/2,000m 今更ながら、呼吸時に反対側の手が沈んでいるのを認識
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a9/bc4ec3ad8abb521cb8b9cae9132c9506.jpg)
末息子もあと3ヶ月で二十歳、そろそろ納めませんか?
えっ? 孫に見せる?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日のトレーニング:
・AM5:50 1人で朝ラン10km(5'38"/km) 緊急事態で公衆WCへ
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・PM7:30 スイム/2,000m 今更ながら、呼吸時に反対側の手が沈んでいるのを認識
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)