空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

スーパーUVカットガラス交換

2024-07-09 20:46:50 | SpaciaCustom/AQUA

以前補修を諦めたアクアのサイドガラス無償交換の対象になったという情報を聞き、整備工場に問い合わせたら…

新しくなりました

しかし、なんとテールライトの底に水が溜まっているのを発見

交換する場合は有償(?万円)なので、内側に小さな穴を開けてしのごうと思います

 

今日の一歩:

・AM 4:52 バイク(B)/40.9㎞(奥山A|29.9㎞/h|134bpm) → ラン/5㎞(5’29”/km|149bpm)

 早朝(26-27℃)でも息苦しい → 昼間走るのは危険

 「熱中症警戒アラート発令中のトレーニングはいかがなものか」と思うようになりました

・夫婦で夜ラン/5km(6'08"/km|118bpm) 夜でも30℃