練習用シューズ

XR'92mamaのニュー練習用シューズ

ライトレーサーTS7 

かなり前に買ったのに、なかなか下ろせませんでした

 

keep going: 

・夫婦で夜ラン/10km（5'47"/km｜127bpm）　ちょっと真面目に2人でビルドアップ（往路6'13"/km→復路5'30"/km）

　１人ダッシュ区間｜3'57"/km　無風参考タイム