keep going:
・AM6:35 バイク（B）/48.6km ぐるっと浜名湖（30.7km/h）→ロードに乗り換え→/78.0km 大平～いなさ湖コース
偶然、渋川でロングライド中の中田会長、谷コーチ＆旧知のトライアスリート達と遭遇
一緒に...と誘っていただきましたが、昼に孫との約束があり、少し走って泣く泣く離脱。それでも、皆さんの走りに刺激をいただき、やる気
帰宅後、孫とわちゃわちゃ...
会うたびに出来ることが増えていく様子に
そして、泣きながらチャイルドシートに乗せられた孫を見送り、草刈りとたけのこ掘り
はっさくの花が少ないです。来年は甘夏だけかな
作業を終え、何気にロードバイクのタイヤを見たら、回転方向が逆なのに気がつき修正。あ～情けない