雨が降る前に 2019-05-14 21:06:23 | トライアスロン 今日のトレーニング: ・AM5:15 バイク(B)/33.8km → ラン/5km(5'14"/km) 雨が降りだす前にブリック 今日は葬儀と見舞いで疲れました