今日のトレーニング：
・バイク（B）/109km 福津周回コース（平山カット
）
顔のしわが
・ラン/12.1km 岩屋周回コース11周（TOPに2回PASS）
今年も良いGW強化練習が出来ました。
スイム、バイク、ラン、それぞれに収穫がありました
一緒に練習させてくれる仲間に感謝
・バイク（B）/109km 福津周回コース（平山カット
）顔のしわが
・ラン/12.1km 岩屋周回コース11周（TOPに2回PASS
）今年も良いGW強化練習が出来ました。
スイム、バイク、ラン、それぞれに収穫がありました
一緒に練習させてくれる仲間に感謝