落ち方に驚き

今日のトレーニング:
・スイム/3,300m　木曜スイム(途中参加)
　10日ぶりのプール、あまりに泳げなくてびっくり😵
　地道な積み上げがいかに大切かを痛感しました。

　ちょっと感触が良くなると「出来る気になって満足する自分」に自己嫌悪。
　だから何をやっても中途半端なんだよ