ほっき貝

長老が北海道（留萌）から送ってくれたほっき貝を…

エリンギと醤油＆バターで炒め

美味しくいただきました

今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン/10km（5'49"/km）　
　途中から大先輩Iさんが合流してペース　がんばります