デナリ大滑降

録画してあったNHKスペシャルを観ました。
佐々木大輔氏がアラスカ山脈デナリ（マッキンリー/6,190m）の南西壁（最大傾斜55度）に挑戦

究極の山岳スキー、極限の楽しみかぁ…　

今日のトレーニング：
・ラン/10km（5'05"/km）　復路失速　
　伊良湖前最後の追い込みラン、心拍は上げられました　（Ave153/Max173bpm）