明日は早起き 2016-09-10 17:51:17 | トライアスロン 今日のトレーニング： ・AM6:00 バイク（B）/14.3km（庄内湖南コース）→ラン/5㎞（4'57"/km） 精一杯 明日はシーズン終盤のメイン、伊良湖大会です。 選手と同じく6時に現地入りして、全力で応援します
