協力 2016-09-05 21:31:24 | 健康 見かねた息子が介助を介助 家族の協力、ありがとう 今日のトレーニング: ・夜ラン/10km(5'11"/km) 右脚が痛み、汗は滝のよう さらに夕食のカレーで