空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

協力

2016-09-05 21:31:24 | 健康
見かねた息子が介助を介助

家族の協力、ありがとう

今日のトレーニング:
・夜ラン/10km(5'11"/km) 右脚が痛み、汗は滝のよう さらに夕食のカレーで