空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

明日は伊良GO

2016-08-06 20:02:05 | トライアスロン
明日は谷コーチのIRAGOトライフェスタに参加します。
今年も伊良湖の夏を満喫してきます
さて、差し入れを準備しなくては…

今日のトレーニング:
・AM6:00 バイク(B)/14.3km(庄内湖南コース) サイクリングモード
走り出し、信号STOP時にカクッという感触、ヘッドキャップを増し締めして様子見です