たまご 2016-04-27 20:59:05 | 雑記 仕事場のツバメの巣の下に… 去年の卵？ 残念ながら割れていました 今日のトレーニング： ・AM5:40 バイク（B）/14.3km（庄内湖南コース）→ラン/7km（4'57"/km） たまにはブリック
