シャンボールラン（＋高校野球観戦＋ガーデンパーク）

AM6:40　シャンボールまで石窯焼きパンを食べに

もうすぐ佐鳴湖
AM8:55 2人で4個は多過ぎました

外のテーブル席はまだ日が当たらなくて寒かったぁ

お腹がいっぱいになった後は、高校野球の練習試合を観戦に…


小学生の時からみてきた子供達が活躍する姿に

今日は、かつて名将と言われた（？）監督の指導と両校の父子監督の対決を楽しみにしていたのですが、御大の態度にちょっと　

そして、浜名湖大橋を渡って浜名湖ガーデンパークへ…


風が強くて

屋外ステージで某女子高校吹奏楽部のリハーサル風景を見学しました
さすがに強豪校、運動部のような指導を受けていました。（女の子が強くなるわけだ）

しかし、野球も吹奏楽も高校生の一生懸命な姿はいいですね。
今日は元気をいっぱいもらいました

公園内をぐるっと1周


シャーレーポピー（手前）とネモフィラが見ごろでした。


今日は30km（11.5km＋6.0km＋12.5km）走りました。


XR'92mamaの膝は痛みませんでした
速く（練習に）はならないかもしれませんが、大会とは違った楽しさを感じるランニングが出来ました

PM2:00　無事帰宅

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今日のトレーニング：
・AM5:00　シャンボールランの前にで30km（庄内湖南コース２周＋α）

朝焼けの富士山が綺麗でした。