JTU登録 2013-03-05 22:37:56 | トライアスロン 2013JTU(日本トライアスロン連合)会員カードが届きました。 これでJTU主催の大会にエントリーが出来ます。 今日のトレーニング: ・1人で夜ラン10km(5'23"/km) 掛川サブ4のペース配分(スタート~10km)と心拍数を意識して