アーシング

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　＜エリックスエッセンス＞

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「アーシング」という考え方があるのを知りました。
グランディングとかと一緒で、ちょっとスピリチュアルな考え方なのかと思ったら、文字通り地球に素足で直接つながれ、ってだけのことでした。
提唱してらっしゃるのはスコットランド人だけれども、すでに日本に４０年以上住んでいらっしゃるという意識研究家であり、自らをアーシング大使と名乗ってらっしゃるエハン・デラヴィ氏です。
「アーシング」とは靴もソックスも脱いで、素足で地球と直接つながること。
ハイ、たったそれだけのことでございます。
たったそれだけのことなんですけれども、なかなか１日に素足で直接大地に触れる、って考えてみればここ何年もやっていないように思いますねぇ・・。
記憶をまさぐれば２年前くらいに孫を潮干狩りに連れて行ってやったときぐらいかなぁ、なんて。
私は体幹が冷えるタイプの究極の冷え症なので、逆に手先、足先は常に温かいんですよ。
だから冬でも家のなかではほとんど素足でいます。（別にホットカーペットや床暖になってない場所でも）
けれど、それじゃあ意味がないんですよね。
素足でいることが大事なんじゃなくて、直接大地とつながらなくては。



どうして、大地と直接つながることが大切なのか、と言えば、ハイ、正解。
私たちの生活が日々電磁波に冒されているからです。
私はエリックスエッセンスというとてもデリケートな商品を扱っているため、多少なりとも電磁波についてはその学びのときに一般の方より意識が高くなったつもりでした。
なにせ、授業の時にはみんな生徒は先生の玄関先ですべて携帯を没収され、部屋のなかに持ち込まないようにされましたからね。
その時確か、家庭で使う電気製品のなかで意外にも１番電磁波が強いのは掃除機だ、と聞きました。
なんかイメージ的にはパソコンとかの方が強そうなんですけどね。
携帯も昔のガラケーの方が電磁波が強くて、スマホは意外に大したことないんですって。



「アーシングBOOK」で、さらに気をつけなくてはならない電磁波製品がわかりました。
電気カーペットやこたつです。
これらは長時間使用し、長時間その場にいることが多いから短時間に発生する電磁波がたいしたことなくても気をつけなくてはいけないものたちだそうです。
うちは猫のためにホットカーペットも冬になるとこたつも１日中つけっぱなしです。
いくら電磁波がよくないと言われてもねぇ・・・
温かくないことにより引き起こされる病気に比べたら仕方がない、とそれらを使わざるを得ませんが。



あと、ヘアドライヤーとか電気シェーバーとか電動歯ブラシなんかも瞬間的に発生する電磁波は大したことなくても、頭部近くで使うものなのであまり長時間使用にならないようにしたほうが良いそうです。
って言われたって誰だってもう髪が乾いているのにいつまでもヘアドライヤーあてている人がいるわけじゃなかろうし、これはもう仕方がないですよね。
１つ改善の余地あり、と思ったのは寝室でスマホを目覚まし代わりにセットして置いておくことを日常にしている方です。
寝室というのは電磁波ストレスを最も受けやすい場所なんだそうです。
理由はカーペットやこたつと同じで、７時間とか８時間とか睡眠時間の長期にわたって滞在する場所だから。
そこでスマホを目覚まし代わりに使っているとしたら、取りやすい場所に置くでしょうから、それってたいてい頭部あたりにあるサイドボードとかじゃありませんか？
それは身体にとってかなり負担になるみたいですよ～
目覚ましはやはり目覚まし時計にしたほうがまだ電磁波的にはいいみたいです。
どうしてもスマホを手元に置いておきたいなら、せめて頭部に近い場所ではなくて、取りにくいけど足もとのほうにするとか工夫しないとね。



さて、私たちがアーシングが必要なのは日々電磁波に冒される生活を送っているから、ということですが、ではアーシングするとどうして良いのか？　アーシングによって何が起きるか？　を「アーシングBOOK」からそのまま抜粋してご紹介いたします。
まず、アーシングのメカニズムです。
『私たちの身体は伝導体です。電子が身体全体に行き渡り、生き生き電子である自由電子の無限の宝庫である地球と電気によってつながることができます。
私たちはみな、電気的な惑星で電気的な機能を備えて生きています。私たち１人ひとりの何兆もの細胞は、生化学的に反応するプログラムによって絶えずエネルギーを送受信しているダイナミックな電気回路の集合です。家の中でも外でも、地球の自然な表面の電荷につながれば、身体を自然な電気状態に回復させることができるのです。』



そしてアーシングによって何が起きるか？ですが、それはこちら。
『地球上のすべての生き物を宿している地球の自然なエネルギーとあなたはつながります。するとあなたの体内バランスが安定し、生活リズムを回復していきます。それによって心臓血管、呼吸器系、消化器系、免疫系を含む身体の機能が正常な状態に戻ろうとします。疾病の一般的な原因である炎症を抑えるために必要な電子の不足を改善できるのです。』



「アーシングBOOK」では、すべての病気のもとは炎症だ、と言い切っています。
実際に「○○炎」とつく病名が炎症から発しているとか、風邪は万病のもとと言いますが、風邪をひけば熱があがることから炎症だとわかりますし、なにかに対する抗炎反応から起こるアレルギーのほとんども炎症であることはわかりますが、「アルツハイマー、ぜんそく、自閉症、がん、糖尿病、腎不全、湿疹」などもすべて炎症だと書かれており、びっくりしました。
しかし私たちがアーシングすることにより、その瞬間から生態系は変化し、即座に正常化がはじまり、抗炎症スイッチが入るのです。
現代人は電子欠乏によって起こる炎症に対して順応性がなくってしまっているけれども、それは直接地面に触れることがなくなった現代人に対する警鐘として受け止めることが重要で、病や細胞を破壊するフリーラジカルを中和させる自由電子の宝庫である地面に全く接触しないから炎症を起こすのだ、ということみたいですよ。



あ、あとアーシングは「自律神経をなだめてくれる」とも書いてありました。
アーシングはストレスと関連のある典型的な働きすぎモードの交感神経から落ち着きモードの副交感神経に身体を切り替えてくれるからだそうです。
いいことずくめのアーシング。
こういうことってあまりにのめりこみすぎちゃって「アーシングさえしていればすべての病気は治る」とまで信奉しちゃうと違うんじゃない、と思いますが、すくなくとも素足で大地に立つ、と言う単純なことにはなんの副作用もないことぐらいはわかりますし、身体によさそう、身体だけじゃなくて心にもよさそう、って気がしますよね。
ちなみに時間的には１日３，４０分。
それを２、３回がよいそうです。
・・・そこまでは無理だわ。
半分の１日１５分、１日１回まで、くらいだわ、せいぜい、と思いましたが、やらないよりはそれでもやったほうがいいでしょう、と思いましてね、早速先日ゴルフに行ったときに待ってる間のティーグランドで一度ゴルフシューズとソックスを脱いで素足で大地に足をつけてみました。
気持ちい～い！
芝生だからふかふかしているから余計に気持ちよく感じるんでしょうか。
前日の雨でちょっぴり草が湿っているのがまた気持ちいい。
お家に庭がある方とか、海が近い方なんかはすぐにできますね。いいなぁ。



わたし、この「アーシングBOOK」を読んで、自分のことじゃなくて、我が家の猫たちに可哀そうなことをしてるなぁ、と申し訳なく思っちゃったんです。
だって、彼らはもう一生、外へ出すことはしません。
ワンちゃんのように散歩に連れ出すこともないし、首輪をつけたらおとなしく歩いてくれるわけでもないので、もう一生大地を直接踏ませてあげることはないんだなぁ、と思うとなんか可哀想に。
「野生動物は本来病気知らずなのに人間が飼うことによってワンちゃんにもがんなどの病気が発生するようになったのは、大地を踏ませないからだ」なんて記述もありました。
猫はもう仕方がないにしても、ワンちゃんを飼われている方は１日に３０分くらいは外をできるだけ散歩させてあげてくださいね。
あ、でもその際、アスファルトの上では意味がないそうです。
やはり直接大地に触れるとこでないと。
ワンちゃんが外で猫がトイレの砂場を掘るのと同じような仕草をしたら、それは外を歩いていないストレスのサインかもしれませんよ、と書いてありました。



素足で大地を踏みしめるってこんな単純なことがなかなか日常に取り入れられなくなっちゃってる現代ではありますが、意識的に出来るだけ大地と触れ合うようにいたしましょう！



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