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＜エリックスエッセンス＞
女神シリーズ ６番目のエリクシール アリーナ 誕生！
ディープイエローの明るい女神。
メッセージは「あなた自身を愛します。」
１００ｍｌ ￥５６００（税抜）→ ￥６０４８（税込）
お問い合わせ・購入は
chakra@aura-soma.name までお気軽にどうぞ。
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＜７月下旬～８月下旬までのご予約状況 ＞
２６日（水） 午前１０：００～ ○ 午後 １３：００～ ○ １５：００～ ○ １７：００～ ○
２７日（木） 午前１０：００～ ○ 午後 １３：００～ ○ １５：００～ × １７：００～ ×
２８日（金） 午前１０：００～ ○ 午後 １３：００～ ○ １５：００～ ○ １７：００～ × ２９日（土） 午前１０：００～ × 午後 １３：００～ × １５：００～ × １７：００～ ×
３０日（日） 午前１０：００～ × 午後 １３：００～ × １５：００～ × １７：００～ ×
３１日（月） 午前１０：００～ × 午後 １３：００～ ○ １５：００～ ○ １７：００～ ×
８月１日（火） 午前１０：００～ ○ 午後 １３：００～ ○ １５：００～ ○ １７：００～ ○ ２日（水） 午前１０：００～ ○ 午後 １３：００～ ○ １５：００～ ○ １７：００～ ○
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※ 申し訳ありませんが、9月いっぱいは予定を確約できないため、
ご予約はおやすみさせていただきます。
また、承ることができるようになりましたら、こちらでご案内させていただきます。
お問い合わせは chakra@aura-soma.name まで
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さて、今日も堅田さんの「強みと魅力発見セミナー」からの話題です。
「フューチャーインタビュー」というワークをやりました。
１年後の未来に行って、自分が目標を達成したイメージを持ち、できるだけ具体的にインタビュアー役の質問に対して答えていく、というものです。
これは神経言語プログラミングのNLPのスキルの１つらしいです。
これに似たようなことはジャネット・アットウッドの「パッションテスト」でもやりました。
そのときには「１００歳のバースデー」というワークでした。
自分が１００歳になってバースデーパーティを開いている、というシチュエーションで、自分のために集まってくれた友人たちが、自分のことをどのように語ってくれるかを文章にしてみるというものでした。
この「パッションテスト」でのワークはこれからの残りの人生で自分がいかに望んでいたものを手に入れたか、目標を達成できたか、を確認するものです。
ある意味、大風呂敷を広げてもかまわない、って感じがありました。
それに対して、今回は１年後。
１００歳になったときという何十年も先のことに比べて、やはり１年後というのはすぐ目と鼻の先ですからね、臨場感がありました。
そして１年という期間で達成できること、というものについても真剣になりました。
こちらでは逆に大きなこれからの夢や目標はあっても、そのなかのさて、何から取り組む？ １年でいかほどの事に取り掛かれてどんな成果をあげられる？ ということはもはや夢物語ではなく、現実、って感じでした。
堅田先生のシナリオに従って、インタビュアーの人はだいたい尋ねるワードが決まっていますので、それに基づいて役割を交換しながら、ペアでワークを行いました。
インタビュアー役の人に、
「素晴らしい成果を手に入れましたね！ おめでとうございます。 どこにいますか？ 何が見えますか？ 何が聞こえますか？」
と言われたとき、私は自分でも思わぬ答えを口から飛びださせていました。
「そうですね。ありがとうございます。私は自分の個展会場にいます。私は曼荼羅などのスピリチュアルアートを描いて個展を開いたのです。ユニークで、絵画という範疇にとらわれないオリジナリティあふれる作品だということで多くのメディアから賞賛を得ています。会場も大盛り上がりで、来場者が感嘆を漏らしている声が聞こえます。」
そう語ってしまってから、ほんとに自分でもびっくりしたんです。
えぇぇ～っつ！？
私ってそこまで絵を描くことが好きだったかしら・・・？
いや、それは好きなことではあるけれども、寝食を忘れてでもやりたいほど好きなことだったかしら。
しかも絵画で認められるというのは、私のこれからの人生のなかで大きな目標でも何でもないはず。
っていうか、私の人生のなかの亜流の部分ですらないと思っていた。
でも、ふいに自分の口からこれが飛び出るっていうことはこれが本心？
私は少し前にもうこれからの人生、「自分の好きなことしかやらない」って決めました。
それは言い換えれば、「それが仕事になるかどうか？」「その好きなことでお金を稼ぎ出せるかどうか？」に捉われない、という意味でもありました。
趣味に彩られて終わる人生でもいいや、って。
でも、ちょっと第三者的に冷静になって自分を見つめてみたとき、こんな考えも頭をもたげました。
いや、ひょっとしたら私は自分がやるべきことから逃げているだけなのかもしれない、と。
ビジネスとして成功したければ、そりゃ中には面倒に思う事だったり苦手に感じていることにだって取り組まなくてはいけない時もあるだろう。
でもそういうことから一切逃げたいから、「個展」なんていうフューチャーが出てきただけだったりして。
少し前、取っているメルマガのなかにこんなものがあったのです。
「義母の介護をしていますが、もう限界。こんなに人を憎いと思ったことはありません。早く死ねばいいのに、とさえ思います。気持ちをどう持って行けばいいのかわかりません。感情に押しつぶされそうです。」
というある読者の方からの質問に対して、その心理学も学んでいる筆者はこう答えていました。
「あなたが“感情”だと思われているこの一連の流れは、感情（Feeling）ではなく感情的反応（Emotional Reaction）に属する流れです。
私たちが感情だと思っているものは、本当に起こっている感情を感じまいとして起こしている二次的な反応＝感情的反応であることがほとんどです。」
と。
なるほどなぁ、と思いました。
私も心理学は少しかじりましたが忘れていました。
そしてこれは心理学を学んだ人が、いかにも心理学的な見地から答えた回答だなぁ、と感心しました。
私たちはよく簡単に、「自分の気持ちに素直になれ」「感じること自体はそれが何であっても悪いものでもなんでもない」「だからその感情にまずは浸りきり、味わいきれ」などと言ったりします。
けれどその味わうべき感情が本来の“感情”でもなんでもなく、ただの“感情的反応”だとしたら？
この質問者の方のほんとうの感情が、「義母なんて死んでしまえばいい」ではなくて、それは単なる感情的反応であり、ほんとうの感情はこれだけではちょっとわからないけれどもひょっとしたらこの人自身が大切に扱ってもらったことがないからそれが悲しい、腹立たしいということがあるのかもしれない。
まぁ、このメルマガの件を思い出しましてね。
皆さまともシェアしたいと思ったと同時に、自分自身のことも何かから逃げたいと思っているだけの反応に過ぎないのか、ほんとうに個展を開きたいと心底願っているのか、そこをもう少しじっくりと自分自身を覗いてみたい、向き合ってみたいと思っています。
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★全国一律１品から送料無料
お支払いの方法は振り込みです。
振込先はゆうちょ銀行と普通銀行があります。
ゆうちょ銀行に口座をお持ちの方であれば振込手数料は発生しません
が（１か月に３回まで無料、４回目からは発生することに変更になりました）
それ以外は振込手数料が発生することをご了承ください。
製品の大きさによって通常郵便か宅配便を利用するかはこちらで
決めさせていただきます。ご指定はできませんのでご了承ください。
商品の到着は基本、「受注」から翌々日の発送となります。
それ以上にかかる場合もございますので、その際は事前にご連絡いたします。
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「フューチャーインタビュー」というワークをやりました。
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これは神経言語プログラミングのNLPのスキルの１つらしいです。
これに似たようなことはジャネット・アットウッドの「パッションテスト」でもやりました。
そのときには「１００歳のバースデー」というワークでした。
自分が１００歳になってバースデーパーティを開いている、というシチュエーションで、自分のために集まってくれた友人たちが、自分のことをどのように語ってくれるかを文章にしてみるというものでした。
この「パッションテスト」でのワークはこれからの残りの人生で自分がいかに望んでいたものを手に入れたか、目標を達成できたか、を確認するものです。
ある意味、大風呂敷を広げてもかまわない、って感じがありました。
それに対して、今回は１年後。
１００歳になったときという何十年も先のことに比べて、やはり１年後というのはすぐ目と鼻の先ですからね、臨場感がありました。
そして１年という期間で達成できること、というものについても真剣になりました。
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というある読者の方からの質問に対して、その心理学も学んでいる筆者はこう答えていました。
「あなたが“感情”だと思われているこの一連の流れは、感情（Feeling）ではなく感情的反応（Emotional Reaction）に属する流れです。
私たちが感情だと思っているものは、本当に起こっている感情を感じまいとして起こしている二次的な反応＝感情的反応であることがほとんどです。」
と。
なるほどなぁ、と思いました。
私も心理学は少しかじりましたが忘れていました。
そしてこれは心理学を学んだ人が、いかにも心理学的な見地から答えた回答だなぁ、と感心しました。
私たちはよく簡単に、「自分の気持ちに素直になれ」「感じること自体はそれが何であっても悪いものでもなんでもない」「だからその感情にまずは浸りきり、味わいきれ」などと言ったりします。
けれどその味わうべき感情が本来の“感情”でもなんでもなく、ただの“感情的反応”だとしたら？
この質問者の方のほんとうの感情が、「義母なんて死んでしまえばいい」ではなくて、それは単なる感情的反応であり、ほんとうの感情はこれだけではちょっとわからないけれどもひょっとしたらこの人自身が大切に扱ってもらったことがないからそれが悲しい、腹立たしいということがあるのかもしれない。
まぁ、このメルマガの件を思い出しましてね。
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