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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

豚肉と冬瓜のハチミツ煮

2010-08-11 20:35:56 | クマでもできるシリーズ


 今日こそ連敗脱出! と思ったのに、台風4号の影響か、試合が流れてしまいました
「更新しません、勝つまでは」なんて言ってたら、えらいことになってましたね
というわけで、今日もクマでも料理です。
先日スープにした冬瓜がまだ半分残っていたので、今日は煮物にしてみました。

インターネットで検索して発見した、豚肉と冬瓜のハチミツ煮
おいしそうだったので、つくってみました。


 豚肉と冬瓜のハチミツ煮(2人分)

1 下ごしらえ
 ・冬瓜(150g)の種を取り、皮をむいて、4㎝角ぐらいに切る
 ・豚バラ肉(150g)を一口大に切り、ザルに入れてさっと熱湯をかけて油抜きする
2 鍋に油を熱し、豚肉を炒める
  豚肉の色が変わったら、冬瓜を入れて一緒に炒める
3 水300ml、だしの素小さじ1を鍋に入れて中火にする
  ハチミツ大さじ2を加えて全体になじませ、しょうゆ大さじ3を加える
4 冬瓜がやわらかくなるまで煮込む  


砂糖やみりんとは少し違うハチミツの甘みと豚肉のうまみが、柔らかい冬瓜にしみてとってもおいしいです。
小さなお子さんでも食べやすい味じゃないかと思います。
体の内側から癒してくれるような、やさしい味わいの冬瓜、本当においしいです
ハマりますね~


明日こそ野球ネタが書きたいわたしです