現代ビジネスオンラインに載った「男の更年期障害」のチェックリストは身体的な症状、精神的な症状の両面で質問しています。
【身体的な症状】
①特に暑くないのに、急に汗をかくことがある
②ちょっとした運動でも筋肉痛が出やすい
③もともと冷え性でなかったのに、冷えを感じる
④夜のトイレに起きる回数が増えた
⑤めまいや耳鳴りがする
⑥最近、疲れやすいと感じる
⑦朝立ちをすることがなくなった
⑧昼間に急に眠くなることが増えた
私は強いて言えば、⑥が該当するかも
【精神的な症状】
①「最近、イライラしているね」と周囲に言われる
②集中力が長続きしない
③人前に出るのが億劫に感じる
④不安感に押しつぶされそうになる
⑤人生の最盛期は過ぎたと感じる
⑥女性にときめくことがなくなった
ここに該当する項目は、私にはないようです。
合わせて、５項目以上当てはまる人は、テストステロン値を測定した方がよいとされます。
