しかしまあ、つまはいろいろと工夫して美味しいものを作ってくれますね。まあ、食欲があまりない方でねW 今日の夕食は久しぶりに白いご飯でした。東京の姉が送ってくれましたのでね。味見という意味もあって白米で炊いてみました。
やはり、美味しいですね。栃木のコシヒカリですが。
おかずはニラレバもやし炒め。この半分も食べませんけど。
レバーも美味しかった。アスパラガス。細いけど柔らかくて美味しかったです。
今朝5時頃に起きて漬けてくれたきゅうり。
わたくしが夕方剥いた枝豆。固茹でなので腰に響いたなあ。まあ、固茹ででないと美味しくないから。
これがシコイワシの塩焼き。一番最初にチノちゃんに。喜んでましたね。
この分もあまりはチノの朝ごはんんですね。これはほうれん草の胡麻和え。我が家にしては珍しく、少し砂糖を。
軸が細くて柔らかくて美味しかったです。
つまは明日はお仕事ですね。今日は早く寝るのかな？わたくしも早く寝たいけど、この腰の痛みがねえ。痛み止め飲んで寝ようかしら。
体重が10kgも減ったせいか、冷房が効きすぎる感じがしますね。26度になんて下がると、もう寒くてね。今寝ている部屋では、冷房は少し点けたらすぐに消しますわ。寒い寒いと言ってたら、つまに呆れられました。なんか体が冷えた感じでね、辛かったです。トイレに入っていて、心配して出かけなかったつまに声をかけ、鎮痛剤と水をもらいすぐに飲みました。それぐらい痛かったです。寝ている時は痛みは感じないのですがね、起き上がる時が痛い。痛みも後を引く感じでね、辛いです。薬が効き始めれば、すぐに楽にはなるんですがね、参っています。
それでなるべく、寝ないようにしていますね、起きていれば平気。病院で、ずっと寝ている時は楽でしたけどね、まああの頃は痛い痛いと訴えれば点滴、注射、飲み薬と1日なんかいいかと決まっていましてね、その範囲内でなら処置してもらえたから。今は出された痛み止め、三種類ぐらい飲んでいますが、処方で数は決まっていますからね。まあ痛くない時は時間で飲まずに、痛くなったらすぐ飲むようにしたりしてね。しかしまあ、腰の痛さよ。
つまは買い物に行ってくれたんですね。おかず類を買いに。まあ安くて美味しいものをね。今日はえだ豆とシコイワシが買えたみたいですね。シコいわしは最近珍しいですね。美味しい魚です、安いしね。夜出るのかな？
枝豆はすぐに茹でてくれました。お昼はソーメンでしたが。
これにいつもの我が家のおつゆ。
ナスと玉ねぎ、油揚、薬味はわけぎと胡麻、刻んだ青唐辛子。さっき茹でたばかりの枝豆。
栄養を取りたいおかず。
青ネギとベーコン、卵ですね。まあ美味しくいただきました。デザート。一番高めの牛乳で作ったヨーグルトにポンカン入り。飲み物は煎茶でした。
このヨーグルト、美味しくできました。
今日から一週間は病院関係はお休み、17日にもう一度循環器内科の山口先生ですね。まあなんとかそれまでに腰が治るといいのですが。
今朝は5時に起床しました。昨日寝ついたのが8時半ごろでしたから、睡眠時間は8時間半ですか、ちょっと短かったですね。もう1時間は眠りたかった。なんかお腹が張ってる感じで、起きてしまいました。最近、薬をいろいろ飲んでいるせいか、◯秘気味でね、２日に一度のペースです。まあこれでもいいらしいですけどね。薬なんかは飲まず、超硬水のミネラルウォーター、紺とレックスを起き抜けに2〜3倍、コップで飲むくらいですがね。運動不足もあるんでしょうね、倒れてから全く歩けてないですから。まあそのうちなんとかなるだろうと、いつもだと8時スタートの朝食を7時スタートに。
そうそう、つまが居ませんなあ、と思ったら水撒きか、花壇のね。お土産、ブラックベリーの実、
11個か12個取れたみたいね。ご飯をお願い、つまはお腹が空いて5時半ごろに食べ終わったみたいW
わたくしはまず麦飯。
おかずは鶏から、トマトとサラダ菜。
これはおつゆ。ソーメンの梅雨を打足で伸ばして、焼き海苔を浮かべて。いい香り。
昨日の残りですが、サバ缶に辛味大根のおろし。これが美味しくてね。
デザート、ブルーベリーを10粒ばかり。これは目のためだそう。
食後薬、昨日の検査の結果から、２日ばかりワーファリンをやめることに。
タッパーの外がやめた分です。効果が出るといいですね。まあ次から次へと問題が起きますわ。
ああ、朝の問題は解決しました。よかったです。
