体調は良くない、というより悪いと言い切りたい。でもお腹は具合良いし、お小水もよく出ていますから、それだけが取り柄か。昨日は骨折した腰椎が痛くてね、辛かったです。しかしまあ、他の内臓的にはそれほど悪くは感じませんでした。つまに言わせると、感受性に欠けてるだけ、だそうですが。
今朝は割とよく眠れましたね。寝つきはよく、最初の4時間はぐっすり。その後もすぐに眠れて、2時間半、2時間半と眠れました。ただ、冷房を止めたつもりが消えてなくてね、まだ冷房が働いていましてね、寒かった、くしゃみ三発ハークション。ルル3錠か？しかしまあ明け方寒かった。でも起きて体温測ったらなんでもないみたい。気をつけましょうね。病人なんだから。
起き上がるのに躊躇して起きるのは遅かったです。起き上がるのに20分ぐらいかけてね。まあしかし、今まで、家の中でも杖を持ち歩いていましたが、最近持ち歩くのをやめたのは進歩かしら？
朝食は5時半ごろから。いつものように麦飯一杯。
おかずはオムレツ、これ、二人で半分ずつですね。
野菜出汁のスープ。この色は玉ネギの皮だそう。具はニラ、味は薄め。
ピーマンの味噌炒め。刻んだピーマンをさっと湯通し、そのお湯はスープねW薄く味噌味で。
とまあ、今日も美味しくいただきました、ありがとう。
今日の予定、私は暇、療養に徹します。つまは内科のO先生のクリニックへ。まあ、体を壊さないように大事にね。
