ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

さっき地震が・・・

2024-07-18 20:11:05 | Weblog

 有りましたね。この家はあんまり揺れないにですがね。テレビを点けたけど、なかなか地震の話が出ないね。やっと出たら三宅島で震度三だそう。そういえば、iPhoneも鳴らんかったね。まあ大丈夫でしょう。ブログを書いたら寝ましょうか。

 夕方食事の前に薬を1錠。夕食後の分、揃えてあるけど、痛くて待てないから。なかなか効かないですね。sごくじが終わった頃効いて来たみたい。その夕食、痛くて食べたくないけど、つまが気を遣って作ってくれるのでいただく。まずは麦飯。

3点半分。これが内分泌代謝内科のnakamura先生に言われたノルマですね。おかず、こちらがメインか。ゴーヤーチャンプル、今日は豆腐で。

豚バラ肉。あと護摩鯖の竜田揚げ。

美味しく揚がりました。蕪の漬物。

葉っぱが美味しかった。4月ごろに買って煮てもらった茎わかめ。たいして食べないうちに5月10日骨折、救急車か。やなこと思い出しちゃった。もう寝ますか。まだ痛いね。

 明日はつまは仕事、邪魔しないようになるべく寝ていたいですね。

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さっきは痛くてたまらなかった・・・

2024-07-18 16:08:55 | Weblog

 3時半でしたっけ? お気に入りのiMacの前の椅子に座り、うめいていたら、治ったみたいですね。3時半に薬を一錠飲んで、余りにも痛くてね、もう一錠飲んじゃいました。そうして4時になったら嘘のように痛みが消えてました。不思議ですねえW 余りに嬉しくてね、つい続編を書きました。痛い、痛いで申し訳ありませんが。

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まだ痛いですね

2024-07-18 15:34:30 | Weblog

 昼食を食べて2時近く、眠っていました、今なんとか起き上がりましたが、痛いです。一体いつになったら痛みがなくなるのでしょうか。つまにも呆れられましたが、痛いものは痛いです。

 お昼は山芋そば。

これが芋と蕎麦つゆ。

おかずにちくわ天と今日出てた茗荷を。

デザート、ヨーグルトにブルーベリー。

まあここまでですね。寝てれば楽ですが、起きると辛いです。まあ、日柄ものなんでしょうが。

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今12時半、なぜか目が覚めて・・・

2024-07-18 01:10:35 | Weblog

 寝ていると腰の痛みはそう感じなかったのですが、なぜか12時過ぎに目が覚めてしまって。まあトイレに行こうとベッドから起き上がったらまた激痛が。今更寝るのもなあと、トイレから戻り、iMacの前に。

 なんか寝ていて寒くてね、12時過ぎに起きたつまにそう言ったら、エアコンがついてましたよと。寒いわけだ、室温244度で寝ていたなんて。布団が被れて良かったね。それでつまは2階の寝室のベッドへ戻り、私は眠れなくなり、iPhoneのどっかへ見えなくなった電話アイコンを元に戻すか、と起き上がったわけです。なんか色々調べてたら、アイコンは、ホームというアイコンとくっついてありましたね、バカ親父、また何か余計なことをしたのか。

 昨日は帰って休んでいたら、今日はあなたのバースデイじゃない、なにか買いますか?と聞いたら、昨日ステーキを買っておいた、とのこと。それがこれ。

まあ、オージービーフですが、最近つまは肉を見れば質がわかるようになったそうで、今日のも美味しかったですね。野菜はもやしとピーマン。

パンに挟むように、全粒粉入りのトースト。

これにステーキとトマトとサラダ菜。

こんな感じです。

まあ量はいただきませんので、麦飯も少し。これにシコいわしの塩焼き。冷蔵庫で干したみたい、味が良くなった。

首から上はチノの分。蕪のキムチが美味しかった。

グリーンアスパラも美味。つまはチリワインで一人乾杯、でも美味しかったね。

 それで8時就寝、4時間経って12時に目を覚ましたわけよね。ベッドの枠に捕まり起き上がるともう激痛。とりあえずトイレへ行って戻り、鎮痛剤を飲む、市販薬だから効きが弱いね、2錠飲むか。今日の先生に強い薬をお願いしたら、私はワーファリンのことだけしか薬は出せない、主治医のK先生に相談して、と逃げられた。まあ時間通りに呼んでいただけで感謝。次にK先生に見てもらうのは8月8日、あーあですな、日暮れて道遠し、という感じでした。まあ、つまよ、誕生日おめでとう。お金はみんな君が使って良いですよ。

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