なんかね、最近腰が痛くてね。寝ていても起きるのが辛いし、ほんと、朝ベッドから出る時なんて本当に辛いです。まあ、痛いけど起き上がって椅子まで歩いて座れば、なんとか落ち着くんですがね。でも痛いことには違いがない。そりゃあ倒れた頃の痛みが10だとすると今はまあ5か6ぐらいのものですが、しかし結構痛いことには変わりない。辛いです。寝てれば良いとも思うけど、起き上がることが痛いからね。まあカルシウムをよく摂ることぐらいかな？コントレックスを飲んだりね。
目薬が忙しいので、夕食は早めに。いつもの麦飯で。
おかずはゴーヤーチャンプルー。
蓮のチヂミ。
あと鶏腿肉と隠元、マッシュルームのソテー。
トマトとバジルとチーズ。
古漬けと蕗の葉。
まあ麦ご飯をいっぱい食べたら終わり、ということですね。せっかく痩せた10kgを増やしたくないもん。
でもね、午後に麦茶を飲んでいたらつまが、ケーキ味見する？と言い出した。少し味見。
ブラックベリー、美味しかったです。
これで朝のルーティーンが終了ですね。あとは腎臓の薬、クレメジンぐらい。これは8時半の予定。
今朝は5時半に起床でした。夜、８時からずっと寝たきりです。お小水は備え付けのコ・ボレーヌへ。起き上がるのは大変ですので、一晩中、じわじわと腰が痛かったです。寝返りを打って左向きで、３０分ぐらいすると少しらくかなあ。でも、寝ている間は追加の痛み止めは飲まず。だって薬を取りに立ち上がると余計に痛くなるからねW
今朝は5時半に起きても、割と途中はよく寝られた感じでした。横になっていた時間は9時間半、このうち、8時間半ぐらい寝られた感じです。とにかく、目の手術に向けての目薬の点眼をしっからやらなくてはいけません。手術前の四日間、気を緩めずに生活していきましょう。
薬を飲むためにしっかり食事。まずは麦飯。
おかずは有り合わせ、まずチヂミ一口。
手抜き卵、小玉ちゃんですから普通の卵の３分の2ぐらいの感じ。わけぎが美味しい。
浸し豆と蕗の葉。美味しいです。
つまは納豆、私はワーファリン飲んでるので、納豆は食べられず。古漬けになったきゅうりも一口。
これで食事はおしまい。さあ、飲み薬、目薬3種＋手術前の1種。よし、これにて終了です。
今日ものんびり、病人の1日。
