今日の諸々

　今日は昼前に、つまの専門学校時代のお供だ宝電話がかかりました。わたくしも知らない仲でも無いので、追及生で読んでしまいました。ご主人は確かもう亡くなられたんですよね。あまり関係したく無いから、すぐにつまを呼んで。ちょうどもうすぐケアマネさんが見える頃で、あとでかけ直すことにしたみたい。

　まあつまにはつまの考えがあるようですから。まあ、朋あり遠方より来たる、というところで、うまくやって欲しいです。それで午後掛け直したようです。一度かけたら留守電で、また掛け直したみたい。あまりかけたく無いみたいでもあとで小一時間も話していたみたいね。やはり病気の話とかね・・・・

　今日つまはケアマネさんが来たあと買い物に行ってくれました。ステーキの肉、鶏肉、二日分ぐらいの野菜とかね。それで夕食を。メインはステーキ。赤い肉だけど美味しかった。

ネギはわけぎの青いとこ。麦飯とサラダ。

味噌汁。豆腐となめこ。

ステーキの後焼いた卵。

浸し豆。

安い肉だけど美味しかったですね。

　私は買い物係の頃、醤油はいつも1Lのペットを飼っていましたが、最近塩分控えめだし、少し高いけどと、しぼりたて生しょうゆというのを買ってきましたね。これからこれにするみたいね。

　食後のデザートにまた従兄弟のさくらんぼ。何度食べても美味しいです。

　今日はお腹が詰まったみたいで、コントレックスを3杯も飲んで、やっと夕方効果が出て、開通しました。ああ、よかったです。これで安心して寝られそう。9時にねW

 

　

ケアマネさんは12時ギリギリに・・・

　朝から待っていたけど、待ちくたびれてベッドに座った途端に寝てしまいましたね、1時間の朝寝。これで昼寝は無しに。無理な体勢で寝てしまったからか、はたまた昨日からの大雨のせいか腰が痛くてね、腰痛というよりはかなりの激痛でしてね、

起き上がって何をするのも痛い、トイレへ行って立ち上がるにも痛くてね。ブツは出ないし。ああ不調。これから病院通いで忙しいのにね、辛い、辛い。

　お昼はつまが冷やし中華を作ってくれました。

量はいつもの４分の３ぐらいですが美味しかったですね。

　デザートは寿司屋の旦那が持ってきてくれた山梨の桃。寿司屋の頃のお得意さんが自慢たらたら二つくれた桃の一つだそう。確かに美味しかったですね。

なるほど自慢するだけあって、傷もなかったですね。午後は書類書き。高額医療費の還付金の振込先の書類ですね。最初は銀行の通帳のコピーとか保険証のコピーとか添付せよ、なんて、新手の詐欺かと思ったけど、ケアマネさんに見てもらったら、これは大丈夫ですよ、と言われるので書きましたわ。これは多分、保険証が変わって、後期高齢者になって、一割負担になるからでしょうね。誕生日が三月で、三月分の戻り金を出すのに書類を出せということでしょう。もらえるのは4千いくらでしたが。まあ6月分は多いでしょうね。

　腰が痛いので何もする気が起きませんなあ。まあやる気を出しても何も出来ないんですがね（笑）

6時起床、今朝も腰は痛いです

　昨日は8時就寝でしたから、睡眠時間は10時間か、まあよくは寝られてますね。時々腰に変な力がかかると激痛なんですが。今日は途中で目が覚めることは少なかったです。12時頃、尿意でなんとか起き上がり、コルセットをつけトイレへ行き用を足しました。トイレを使う音で目を覚ましたつまが起きて見に来てくれました。起こしちゃった？ごめんね。今朝はお仕事なのに。あとはベッドの端に尿瓶を置いて休むことに。一人で起き上がって心配をかけないように。

　つまは3時半ごろ起きたみたいね。わたくしも気配で目は開けたけど、言葉をかけただけでまた眠りに。つまが5時40分ごろ仕事に出掛けました。わたくしは、もう起き上がるから心配しないで、と声をかけました。

　今日は朝のうち、ケアマネのMさんから電話が入るので、電話とマックの前に座りましょう。朝食はパンが用意してあるみたいですね。飲み物はコントレックスかな？

ヨーグルトに八朔か。サンドウィッチはこれです、美味しそうですね。

今日も予定だけは頑張りましょう。