夕方、3回目の散歩を忘れていましてね、出てきましたわ。雨が降り出して、傘をさして出たら、傘がちょっと壊れていましてね、駅前のスーパーと同じ階にある、靴などの修理屋さん、ハロースミスへ顔を出したら、すぐにできるから買い物してきて、と言われ、なぜか買い物を。玉ねぎを二個、ジャガイモを一袋、ビールも買いましたわ。戻ってきたら直ってましたね。330円、いつも有難う。
帰ります。もう９千超えたましたから、帰れば一万歩。
なんと10938歩も歩いてましたね。明日は歩かないぞ。わからないかな？
夕食、今日は昨日の頭の豚のカシラの焼肉。
今日もエゴマの葉で巻きましたね。
さっき買った缶ビール、昨日から35缶です。
これを二人で分けて乾杯。
今日のお祝い、庭で採れたインゲン。生で味噌を付けて。甘い、美味しいです。
あとは自家製の刺さない目刺し。
グリーンアスパラ。
今日も買った枝豆。
新生姜は薄切りにして塩でちょっと揉んで。
漬物は辛味大根の水キムチ。
締めはご飯2点、
これに材料の足りないけんちん汁。
まあ美味しくいただきました。今日も9時就寝ですかな。
今朝は6時半に家を出て朝の散歩、ミーヤちゃんは出てきておはようのご挨拶、食べるの？と聞くと食べたいというのでフードを。でも朝ごはんを食べた後があるんだよね。その証拠に珍しく、ハチ君が食べたくないみたいで、車の下で寝ていて出てこない。
ミーヤちゃんだけ上げて出発。いつものLAWSON100まで。トコロテンを二つ購入。列で並んでいるのに、前へ入ってレジするおばさんがいた。あんたチャイナか？まあ暇だから文句も言わなかった、みんな呆れて見ていた。
帰りましょう。日曜日は出勤する人がほとんどいないので助かるね。酢r違ったのはインド人のおばさんの四人組、遅れて男一人、これもインド人みたい。ここはどこの国か？わが町はブラジル以外にも多いね。ベトナム、中国、ペルー、それにもちろんフィリピンも。ああいう人たちは日曜日も仕事に出る人が多いのかな？
帰り、ハチくんが車の下から出てきた。撫でてもいいぞ、というポーズ。
この後の帰り道、シンちゃんが出てきたのでおやつ。
この子は本当にでかいね。帰宅。
これが朝の歩き、3312歩、まあまあですね。熱いシャワーを浴びて涼む。
今日の買い物のメモを確認、スマホ教室の書類も準備。つまがケーキを焼いていた。ナッツの色々とレーズン。
帰りが遅くなるし、4時に起きて朝ごはんだったので少し食べていけば？と言われ、いただきます。
これで1時頃まで保たせよう。
スーパーへ。今日は月に一度ペット用品が二割引。缶詰12缶、ドライが二袋と箱入りが4箱。ケチャップ、チューブ入りの辛子、ポークソーセージ。後、半額の豚肉、ロースのブロック、スペアリブと２パック。これでレジへ。
今日はお友達、機嫌が良かった。一昨日の辞めたい、もう辞めてやる病は治っているね。この人、躁と鬱の激しい性格なのか。まあ治るとけろっとしているね。本当の付き合いでなくて良かったか。まあ私はただ聞いて差し上げてるだけですが。まあ頑張ってね、お仕事、嫌なことはありますよ、仕事なんだから。
スマホ教室へ。今日は生徒さん、私とご婦人の二人。まあまあか。一人だと進みが良すぎて逆に疲れる。多人数も疲れるしね。今日も冷房がきつい。サマーセーターを持参してすぐに着ておいた、予想通り、冷房がきつくて、終わる頃には冷え切っていた。ビル全体の空調システムが古いので調節が効かないんですね。それで冷えすぎるのか。一時間で終了。これで暖かいところに出られる（？）三階に上がりトイレへ。グルグル歩き回り、もう一度スーパーへ。スペアリブをもう一つ買った。野菜類も購入。帰りましょう。
帰りはハチ君が待っていた。今日は晴れていないから、庭に居られるんだね。撫でてもいいぞ、とでてきた。頭を撫でてあげる。嬉しそう。
これで帰宅。昼前までの歩き。
もう7862歩も、随分歩けたね。今日も10000歩行けそうです。
昼食はパスタ。昨日のムギイカ。グリーンアスパラ、イタリアンパセリなど。
これだけでは足りないかもで、トウモロコシを半分。
デザート、アイスコーヒーとさくらんぼ入りヨーグルト。
美味しゅうございました。
午後は少し昼寝しますかね。
昨日は8時前に目薬の途中で寝落ち、一時間後に気がついて目薬を完了、またすぐに寝付いて、目が覚めたら夜中の1時、ああそれでも休み休みも五時間も眠れたかと喜び、トイレへ行ってまたすぐに寝ましたね。気がついたら4時、もう十分かと起き出しました。ほぼ八時間ぐっすり、珍しくよく眠れました。昨日は歩いてもいないのにね。
つまは隣のベッドにいませんでしたね。寿司屋の奥さんが倒れて入院したのが気になって眠れなくなったようです。まあ、普段病気をしたことがないのが病気、と言われていたぐらいの人ですがね、そんな人が倒れて気になったのでしょう。あそこの夫婦とは結婚以来の長い付き合いですからね、気にもなるでしょう。まあ、わたくしは体重が原因じゃあないかと思いましたがねW 人のことは言えませんが。太っているのは万病の元でございます、自覚。ダイエット頑張りましょう。
朝食です。まずはトコロテン。添え物は決まりましたね。塩昆布、刻み海苔、黒ごま。黒酢タレ、芥子。
ご飯はお粥。野菜の出汁とハモのだしも足してくれたみたい。味が少し濃くなった。
パクチーは買えてないです。おかずは紅鮭。
目玉焼きとブロッコリー、硬めに茹でていますね、美味しい。
朝から豪華にさくらんぼ。
奥に写ったタネはつまが食べた分ですね。まさか写っているとは思わなかったねW
今日は日曜日だけど忙しい。まずは買い出し、ペットフードの二割引があるので、チノの缶詰、ドライフードを一月分購入、豚肉も安い。送れる荷物は送ってもらい、そのあとスマホ教室。ちょっと久しぶり。運動は無理かな？
