よく眠れたから頑張れました・・・

　今朝は6時半に家を出て朝の散歩、ミーヤちゃんは出てきておはようのご挨拶、食べるの？と聞くと食べたいというのでフードを。でも朝ごはんを食べた後があるんだよね。その証拠に珍しく、ハチ君が食べたくないみたいで、車の下で寝ていて出てこない。

ミーヤちゃんだけ上げて出発。いつものLAWSON100まで。トコロテンを二つ購入。列で並んでいるのに、前へ入ってレジするおばさんがいた。あんたチャイナか？まあ暇だから文句も言わなかった、みんな呆れて見ていた。

　帰りましょう。日曜日は出勤する人がほとんどいないので助かるね。酢r違ったのはインド人のおばさんの四人組、遅れて男一人、これもインド人みたい。ここはどこの国か？わが町はブラジル以外にも多いね。ベトナム、中国、ペルー、それにもちろんフィリピンも。ああいう人たちは日曜日も仕事に出る人が多いのかな？

　帰り、ハチくんが車の下から出てきた。撫でてもいいぞ、というポーズ。

この後の帰り道、シンちゃんが出てきたのでおやつ。

この子は本当にでかいね。帰宅。

これが朝の歩き、3312歩、まあまあですね。熱いシャワーを浴びて涼む。

　今日の買い物のメモを確認、スマホ教室の書類も準備。つまがケーキを焼いていた。ナッツの色々とレーズン。

帰りが遅くなるし、4時に起きて朝ごはんだったので少し食べていけば？と言われ、いただきます。

これで1時頃まで保たせよう。

　スーパーへ。今日は月に一度ペット用品が二割引。缶詰12缶、ドライが二袋と箱入りが4箱。ケチャップ、チューブ入りの辛子、ポークソーセージ。後、半額の豚肉、ロースのブロック、スペアリブと２パック。これでレジへ。

　今日はお友達、機嫌が良かった。一昨日の辞めたい、もう辞めてやる病は治っているね。この人、躁と鬱の激しい性格なのか。まあ治るとけろっとしているね。本当の付き合いでなくて良かったか。まあ私はただ聞いて差し上げてるだけですが。まあ頑張ってね、お仕事、嫌なことはありますよ、仕事なんだから。

　スマホ教室へ。今日は生徒さん、私とご婦人の二人。まあまあか。一人だと進みが良すぎて逆に疲れる。多人数も疲れるしね。今日も冷房がきつい。サマーセーターを持参してすぐに着ておいた、予想通り、冷房がきつくて、終わる頃には冷え切っていた。ビル全体の空調システムが古いので調節が効かないんですね。それで冷えすぎるのか。一時間で終了。これで暖かいところに出られる（？）三階に上がりトイレへ。グルグル歩き回り、もう一度スーパーへ。スペアリブをもう一つ買った。野菜類も購入。帰りましょう。

　帰りはハチ君が待っていた。今日は晴れていないから、庭に居られるんだね。撫でてもいいぞ、とでてきた。頭を撫でてあげる。嬉しそう。

　これで帰宅。昼前までの歩き。

もう7862歩も、随分歩けたね。今日も10000歩行けそうです。

　昼食はパスタ。昨日のムギイカ。グリーンアスパラ、イタリアンパセリなど。

これだけでは足りないかもで、トウモロコシを半分。

デザート、アイスコーヒーとさくらんぼ入りヨーグルト。

美味しゅうございました。

　午後は少し昼寝しますかね。