バカですねえ・・・

　夕食を取っていましたらね、雨の音がザーザー言い出しましてね、なんかこれはすぐに止む、通り雨だと思い込んでしまったんですよね。実際静かになったので散歩に出かけましてね、ああもちろん傘はしっかりした大きいのを持って行きましたけどね。駅を過ぎる頃からざんざん降り出しましてね、傘をさしていても膝から下はビチョビチョ、ダウンの袖も濡れてしまいましたね。

　それでも猫のいる場所までは行ったんですよ。もちろん出てくるわけ無いですね、はい、すぐに回れ右。スーパーにも寄らず、まっすぐ帰宅しました。おかげで一万五千歩には届きませんでした。万歩計が11103歩、3500足して合計の歩数は14603歩ですなあ。iPhoneの数字では14498歩、ウォーキングの距離は7.8kmとなっていますね。まあ万歩計はズボンにつけたままですし、iPhoneはテーブルなどに置く時がありますからねえ。まあ今日は元気な一日でした。



　で、今日の夕食ですね。ご飯は少なかったんですよね、パンを半分ずつ食べるから、ということなんですが。





　パンはカレーを食べ切るためですな。



　今日のメインのご馳走は「ハタハタ」でした。焼いている間に腹から卵が出るとまずいので、オーブンで焼きました。



　ポン酢に刻みネギ、粗めの一味唐辛子で。



　腹のなかは卵がいっぱいで、これがプチプチして美味しいんですよね。



　肉料理は豚のハツ、心臓ですね。塩焼き。



　サラダは今夜はルッコラが無くなったのでクレソンがメインでしたね。セロリ、トマトは変わらず出演。



　まあ美味しくいただいています、毎日ね。手間暇掛けて金掛けない。

午後の散歩、ブーちゃん珍しくカリカリを・・・

　昼食後、散歩に出ましてね、そんなに歩く気はないんですが、つい歩数が伸びてしまいますね。おむすび兄弟は２号が出てきましてね、ご飯をあげときました。

　帰り道、背中が見えたのでブーちゃんに声をかけたらいつも私のあげるドライフードはあまり好きじゃあ無いんですがね、この人は。今日はお腹が空いているのか、フェンスの外まで出てきましたね。いつも餌をあがている居酒屋のママさんが用意した茶碗のところで「ここに出して」と言ってる感じでね、残さない程度にフードをあげておきました。まあ今日はちょっと高いやつだったからよかったかな？写真撮らせて、と言ったらポーズしてくれました。



　もう少しこっちへ来て、と言ったら来すぎてね、なかなか上手くいきませんね。まあ、岩合さんじゃあ無いから。



　元気で長生きしてね、と思いつつ帰ってきました。スーパーももう一度ぐるぐる、魚屋へも顔を出しておしゃべり、暇なオヤジだなあ、あはは。帰ったら万歩計は7328歩、電池が切れて消えた3500歩を足すと10825歩ですね。うんどこも痛く無い、夜は軽く歩くことにしよう。



　iPhoneによると10736歩、距離は5.8kmだそうです。

お天気次第で身体も元気に・・・

　昨日は寝酒につまの飲み残しのワインをグラスに一杯飲み、考えて睡眠薬も服用、やはり薬は効いてすぐに眠れました。寝たのは一時頃かな？

　八時半ごろ、へんな夢を見ましてね、亡くなった人達ばかりが出てくる夢、まさか呼んでるんじゃあないでしょうね、あはは。南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏。勿論二度寝して九時半に起床。歯磨き、目薬、血圧測定。よくやりますなあ、毎日。

　終わった頃を見計らってつまが朝食を出してくれました。カレーを作ってくれたようですね。豚の肩ロースの塊り肉から。バラより少し脂が少なくて、肉の味も悪くなくていいわねえ、とつまの意見ですね。玉ねぎ、ジャガイモはいつも買ってあるし。人参はわたくしの機嫌が悪くなると入れないみたい。機嫌が良い日はゴロンゴロンと。



　昨日のサラダもついてましたなあ。コーヒーは濾紙が無くなって鍋で煮たみたい。ベトナム式ですな。それを茶こしで。はいはい、買いに行って来ます。

　今朝の散歩に出発。子猫の様子をまず見に行って。いないですな、今日は。寒いと出て来ないんですね。戻ってスーパーへ。万歩計の歩数を確認しようとしたら「Lo」と出ていました。電池切れですね。スーパーで買うものが出来ましたわ。買い物はコーヒーフィルター、ブロッコリー、チコリ、三つ葉、それにリチウムイオンのボタン電池ですね。ああ、813円も使ったW 確か、スーパー3周までの歩数はいつもの経験により3500歩、電池を入れてから1400歩で4900歩ですね、午前の部は。

　帰って少し休んで一時半ごろからお昼でした。お昼はビビンパでしたね。まずはもち麦入りご飯にパクチー。



　ひき肉おぼろ。



　古漬けキムチ。



　目玉焼き一つ。



　ゼンマイの代わりか？切り干し大根の煮物。



　人参と大根のなます。



　これをビビンしますね。コチジャンたっぷり。最後に海苔でした。



　パクチーの茎がたっぷりのスープ。



　食後は梨入りのヨーグルト、コーヒーをまた二杯。一杯だけコーヒーシュガーを入れてね。二杯目はブラックです。



　食後はネットで検索してつまのナイキのスニーカーが痛んできたから新しいのを買えというので気に入ったのをポチ。はーあ。

　さて、貧乏な夫は古いナイキのスニーカーを履いて午後のウォーキングへ出発です。