ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日の夕食のこととか・・・

2019-03-17 19:41:51 | Weblog
 今日、スーパーで買って来たグリーンピース、テーブルでお茶を飲んでいたらつまが当たり前のようにこちらへ押して寄越しますね。あなた剥きなさいよと言うんでしょうな。はいはいわたくしは暇人ですよ。まあ剥けばつまがあとは煮てくれますからね。

 鰹節の出汁で煮ましてね、柔らかくなったら醤油で味付け。温かいご飯にかけて食べれば美味しいですよ。いっぱいあれば炊きたてのご飯ひと釜分にかけて混ぜても美味しい。炊き込むと味が抜けるような気がしましてね。



 あとは昨日半分残したラムステーキ。



 もちろん炊きたてのご飯ですね。コンナムルスープもまだ残ってました。



 サンチュの残りとチコリはトマトとサラダ、オリーブオイルとバルサミコ。



 昨日作った塩辛、今日は変わった食べ方で、ネギを刻んでかけ、一味唐辛子をかけましてね、こんな食べ方も美味しいんですよね、ご飯の友です。



 これも残り物ですがスルメイカの食べられる内臓を煮たもの。



 今日も八時前ですが、もう目薬も血圧も終わりました。昼寝もしなかったし、今日も眠れるといいですね。明日は十一時がリミットぐらいかな、採血は。何せ二時に検診の予約ですからね、まあいざとなれば寝ないでも?

 ああ、今日は二回のウォーキングで一万歩行きました。10191歩ですか。頑張りましたね。

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ちょっと眠いですね・・・

2019-03-17 14:35:01 | Weblog
 10時過ぎに家を出て散歩して来ました。今日は久しぶりにおむすび君兄弟に会えましたね。久しぶりに写真が撮れました。あまり大きくないですね。フードをあげて来ましたが。







 やはり顔は可愛いですね。なんとか幸せになってほしいですね。これで帰りにスーパーをぐるぐると歩き回り、一度目の万歩計は5307歩でした。つまに頼まれたラップやビニール袋も忘れずに100均で。スーパーでは今日に割引のキャットフードを三種類ほど。人間の食べ物は豆腐とグリーンピースだけ。

 帰宅するとすぐにお昼でした。つまが焼いたナンでカレー。





 ハス団子も一つずつ。



 食後はブルーベリー入りヨーグルトとコーヒー二杯。眠気を抑えるためにコーヒーばかり。



 明日は朝から病院で検査ですのでね、昼寝は避けたいですからね。もうコーヒーは朝から四杯も飲んでいますなあ。我慢して今夜も8時に寝ようと思っています。
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久しぶりに八時間睡眠・・・

2019-03-17 08:10:11 | Weblog
 昨日は思い切って8時にベッドイン、これで薬を飲んでみましたら、少し眠かったんですがね、あっという間に眠ってしまいました。途中一度ぐらい目を覚ましたような気がしましたがね、明け方なんか畑の中の農道で道に迷うという夢を見て目を覚ましたのが3時58分でしたね。一応4時まで目を閉じていましたが、これで睡眠八時間かと思い起きあがりました。

 開花のダイニングの椅子に座り、ファンヒーターを点け、ブルーフレームにも火を入れました。隣の部屋を開けてチノを入れてあげます。

 抱っこして写真。



 抱っこよりご飯を頂戴な。



 ストーブに鉄瓶を乗せ、つまが起きてきたときにお茶をすぐ飲めるようにしておきましょう。ある程度湧いたところで、もやしのスープの鍋と交換。つまがなかなか起きて来ませんでね、6時過ぎでしたな。それまでにわたくしは歯磨きを手歯ブラシで10分間、鼻を塩を溶かしたぬるま湯でうがい、目薬三種、体温測定といつものルーティーンをこなしました。

 妻が起きて来て朝食、ご飯。



 昨日の残りの牛タン焼き、卵焼き。



 野菜もいっぱい、サンチュ、チコリ、ブロッコリー。



 これを忘れちゃあいけませんね、イカの塩辛、最高!



 干し大根と昆布の甘酢漬け。今回は黒糖で甘みを。使ってまた美味しくなりましたね。



 今日は10時からスーパーへ買い物に行く予定です。それまでお店があきませんものでね。
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