雨は嫌ですねえ・・・

　気分の回復も遅れますね。気が滅入ります。今日は一度買い物に出かけ、夜はさっきゴミ出しをして来ました。これでやっと3501歩歩いただけでしたね、今日は。雨さえなければ二回出かけるつもりだったのですがね。



　今日は昼はまた蕗の薹のチジミでしたね。



　これにいつもの野菜スープにサラダ用の菜っ葉やトマトをさっと炒めて一緒に入れてくれたみたい。野菜が少しでも沢山取れるようにね。



　もう少し五目ちらしも、ああ、こうも言いますね、このご飯、これももう少し食べろと言われて一杯。



　昼寝は我慢しました。テレビを見ていて椅子の上で船を漕いだことはありましたがね（笑）

　夕食は昨日のフライ、牡蠣と帆立貝の残り物定食。



　写真をどっかへやってしまいましたが白いご飯と味噌汁。つまみ菜とお麩。



　今日買い込んできた豚バラ肉の茹でたもの。ゆず味噌で、エゴマの葉を巻いて。





　やはり買ったばかりの蓮炒め。



　こんな感じで缶ビール35缶。つまはワイン。

　明日からはまた新しい一週間が始まりますね。つまは仕事が始まり、わたくしはまた体力回復への一週間のプログラムをこなしていきたいですね。睡眠も何とか取り戻したいです。無理せず、ゆっくりとやっていきたいですね。

とうとう大台か・・・

　昨日寝付く前にiPadを見たら70歳になる、と出ていましてね、ちょっとショックでしたね。どうせならもう少し健康モードで誕生日を迎えたかったなあと苦笑しつつ眠ったようです。寝付いたのは3時半は過ぎていたなあ。薬は飲んでいません。

　今朝は9時半に起床、睡眠6時間ですか。あんまり寝てないですね。これでも昼寝は一切しないようにすれば寝付けるのかなあ。そろそろ病気パターンは終わりましたしね、もう昼寝はしないようにいたしましょう。

　今日はひな祭りだし、朝起きるとつまがもう五目寿司を作ってくれていました。我が家では「混ぜ御飯」というような言い方もします。割とよく作ってくれますね。具合が悪かったので、寿司屋から出前を取ることは一週間延期にしました。ではまず、飯台の写真です。



　これを小さな器に盛って、錦糸卵、細切りの海苔、梅酢漬けの生姜を載せていただきます。この器は出雲のそばの入れ物、松江の街を探し回って買い求めたものです。塗り物、



　いつもの野菜スープ。殆ど味付けしてないため、ゆず味噌を溶かしいれて。





　まあ年をまた一つとっても実際は何の代わりもありません。健康に気をつけて静かに暮らしていきたいと思いますね。