ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ワカメの発送完了、今日の夕食・・・

2019-03-28 20:47:53 | Weblog
 今日は昼からダンボールで箱作り。一軒だけは荷姿が小さかったのでアマゾンの空き箱が使えましたが、あとの二軒は荷姿が長くてね、細長い箱を作らねばなりませんでした。で、青森からリンゴを送って貰った時のダンボールを縦二つに割りましてね、それに折り曲げたダンボールを突っ込んで蓋にしてガムテープでベタベタと貼り合わせて作りました。

 いつもと内容が違うので、いや漁師さんが違いますので品物の売り方も違うんですね。説明に手紙を一緒に入れておきました。一枚だけ書いてあとはコピー。

 出来上がってからコンビニへ行って宅急便を頼みました。苦労した甲斐あって一つは80サイズ、あとの長い二つは100サイズでしたね。まあ仕方ないです。品物と送料が同じくらいの感じですね(笑)

 家へ帰ってちょこっと料理。昨日から塩出ししていた茎わかめの芯、これを油揚と薄味で煮ました。ストーブで煮ると柔らかく煮上がるんですよね。



 あと、魚屋で買ってきた煮干し。これは頭を取り、取れれば骨も内臓も取ります。結構棘を刺すし、時間もかかりますね。我が家ではこういう仕事はつまはやりませんのでね、すべてわたくしがやることに。



 こんなのも作りました。はらわたの塊に橙の絞り汁を掛けて、良いつまみになりますね。



 ゴミとなる頭や中骨などは堆肥に入れてブラックベリーの根元に入れるそうです。ミミズの土も入れるんだそうな。

 今日の夕食のメインは昨日の続きでアメリカ牛のすき焼きですね。意外とと行っては失礼か、美味しかったですよお肉。



 ご飯と卵ですな。やはり小玉ちゃんは小さいです



 スープは先日のマカオのコロッケに使った鱈の頭や骨、皮で取りました。セロリの葉っぱ、干した舞茸、パクチーの根っこなど。



 厚揚げを焼き、今日買った大根をおろして。生姜も上に載せましてね、美味しかったです。大根がすごく瑞々しい。



 漬物は高菜漬け。もうなくなりそう。新しいの漬けたいけど売ってないんですよね、わがスーパーでは。



 そんな感じの夕食が済んで二度目の散歩に出掛けました。今日は昼間は2号が出てきましたが、1号はいなかったんですね。夜は1号だけ出てきて、一人前だけフードをあげました。

 夜暗いとこを歩いていて声をかけられてどなたか判らず、よくよく見たら散々お世話になったリハビリのK先生でした。向こうも珍しくメガネなんかかけていたしね、気がつきませんでした。白内障の手術の後、昼間はよく見えるんですが、暗闇では本当に見えにくくなりましたね。夜の運転は絶対にしませんです。

 あとジムの筋トレ仲間のNさん、元気そうでしたが、いやあ大変な癌を患ってしまいましてね、運動なんかできなくて、とのことでした。みんな同じですよ、元気になったらなんかやりましょう、と言って別れましたが。

 今日は二回の散歩で11206歩でした。まあ昨日の今日でちょっと具合がね。



 もう少し1回目の睡眠が長く取れるといいんですがね。一度覚めてしまうと次に眠れるまで三時間ぐらいは眠れなくなってしまうのが辛いですね。
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やっぱり眠れませんでした・・・

2019-03-28 11:49:26 | Weblog
 昨日は九時過ぎにゆっくりお風呂で温まりましてね、冷えないように着込んで少し起きていましてね、予定通り十一時に就寝、薬は飲みませんでした。飲まない方が寝つきが良いような気がしましてね。事実、すぐに寝付けました。

 が、目を覚ましたけどつまはまだスースースヤスヤと寝ているんですね。起きなくていいのかしらねえと思って時計を見るとまだなんと二時なんですね。アイヤー。三十分ほど鬱々としていましたが眠れず、起き上がってしまい、階下へ降りました。

 三時半につまが起きてきましてね、朝食を食べて寝たら?というので、朝は忙しいだろうからカップ麺でいいよとどん兵衛の天ぷらそばを。葱だけ刻んでもらいました。野菜はブロッコリーを。



 これを食べて、淹れたてのコーヒーを二杯飲んでベッドへ。あとで寝起きが良いようにね。寝付いたのは五時頃でしたかね。八時に目が編めたけどまた寝て十時まで寝ていてなんとか起き上がりました。スッキリしませんねえ。あれだけ歩いても眠れないなんてね。ああ、朝の目薬も血圧測定も済ませました。

 テーブルについてのんびりしていると白猫チノが寒い、入れてくれと鳴きますね。こちらに入れてあげてデブ猫を抱っこ。白猫だけど頭の耳のところに黒い丸が。



 尻尾はトラ猫柄です。あとは全身真っ白。



 目が割と吊り上がっていて若い頃はチャイニーズアイでしたので、スペイン語でチノですな。今は太り返ってただのデブちゃん。



 ワカメがなんとか揃ったから発送しなくてはいけないんですがね、体が動きませんねえ(笑)やはり昨日の歩きは疲れたか。まあ、まずダンボール作りからですね。
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