朝のうちは雨が残り、止んで昼ごろから晴れて花粉が増えるらしいですね。いつも間にか私も花粉症になってしまいました。まあ副鼻腔炎の手術で入院し、ずっと通院しているときに担当の先生がアレルギーを調べてくれ、色んなものにほとんど陽性だったそうな。他に緊急性のある(?)病気に色々かかっていたので、花粉症まで気にしていられなかったというのが本当のところでした。最近、鼻が気になるのは体の他の部分の調子が良いからか?
まあ鼻にも最近は結構気を使っているんですな。ここ10日ぐらいは毎日のように鼻うがいと言うんですか、塩をお湯にとか仕入れて、鼻から吸い込んで鼻の中を洗うんですな。ただ時々奥の何処かに塩水が貯まってしまい、とんでもない時にタタターっと流れ出てくるんですな。ですから出かける前になんかはダメですな。帰ってからやることです。今夜はもうやっておきました。
今日の夕食は久しぶりにパン食でした。先日焼いた時にすぐ冷凍して取って置いたそば粉入りのパンですね。6枚切り一枚という感じかな?野菜はトマト、グリーンアスパラ、ルッコラでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/bf/c23a86b7656cf60de2bb0b0064f1063b.jpg)
ルッコラに合う生ハム、今日は腿かなあ、いい色していましたね。バターは一口だけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/c7/e016a1c38c79e22b0b9a514223195678.jpg)
昨日の残り物、牛ホルモンと豚バラ。玉ねぎ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/16/a8d74d2d76f8cdc94fd9cf6fc2702b17.jpg)
かぼちゃのポタージュスープもいい感じでしたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/8a/f4dd1d7460749037142542918313b854.jpg)
でもこのカロリーじゃあ夜中にお腹が空くかなあ。ちょっと心配ですね。
まあ鼻にも最近は結構気を使っているんですな。ここ10日ぐらいは毎日のように鼻うがいと言うんですか、塩をお湯にとか仕入れて、鼻から吸い込んで鼻の中を洗うんですな。ただ時々奥の何処かに塩水が貯まってしまい、とんでもない時にタタターっと流れ出てくるんですな。ですから出かける前になんかはダメですな。帰ってからやることです。今夜はもうやっておきました。
今日の夕食は久しぶりにパン食でした。先日焼いた時にすぐ冷凍して取って置いたそば粉入りのパンですね。6枚切り一枚という感じかな?野菜はトマト、グリーンアスパラ、ルッコラでした。
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ルッコラに合う生ハム、今日は腿かなあ、いい色していましたね。バターは一口だけ。
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昨日の残り物、牛ホルモンと豚バラ。玉ねぎ。
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かぼちゃのポタージュスープもいい感じでしたね。
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でもこのカロリーじゃあ夜中にお腹が空くかなあ。ちょっと心配ですね。